Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень (Татьяна Мужицкая); Эксмо, БОМБОРА, 2025

Это третья книга Татьяны, которую я читаю. Читать-одно удовольствие и польза, там столько упражнений и практик! Очень легкая для чтения и понимания. Рекомендую!

0    0

Купила книгу сразу, как только она появилась. Дважды была на тренинге «Зеркало» и каждый раз сокрушалась, что не могу конспектировать. Тренинг основан на практических упражнениях. Каждое вызывало массу чувств, ощущений и мыслей. Казалось, что происходящее действо невозможно переложить на слова.
А тут такой подарок!
Будь я доктором, прописывала бы книгу всем в качестве лекарства. Меня она сейчас врачует и помогает удержаться на плаву. Я проживаю сложный в жизни период и именно знания, изложенные на страницах издания, помогают концентрироваться на главном, расслабляться, когда необходимо, удерживать контроль за состоянием.
О сложном – просто.
О глубоком – легко.
Рекомендую.
За практическую пользу и легкость изложения ставлю 10 из 5 возможных звёздочек

0    0

Когда я училась на первом курсе, то в руки мне случайно попала замечательная книга Бориса Михайловича Теплова «Ум полководца». Это я потом уже узнала, что он был известным учёным-психологом и исследовал разные неожиданные вещи, вроде музыкальных способностей. Но тогда, в 16 лет, книга меня просто потрясла. Я перечитывала её, пока ездила в вуз и из вуза, весь библиотечный экземпляр был испещрен моими карандашными пометками (и как же забавно было потом по обстоятельствам прийти работать в ту самую библиотеку и найти книгу со своими пометками). Что же меня так впечатлило? Видимо, универсальный подход, когда берутся некие базовые характеристики (в данном случае, ум и воля), и на примерах популярно объясняется, как они работают, и какая важность скрыта в их взаимодополнении.
Новую книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой» я прочла на одном дыхании и с каждой строчкой ощущала, что это – вторая в моей жизни книга (а литературы по любимой психологии за эти годы прочитано немало) с таким же универсальным подходом (только с другой центральной дихотомической парой в виде инь/ян), который применим в любом взаимодействии с обществом и с собой. Татьяна любит подавать информацию в шутливой форме, и хорошее настроение при чтении, так или иначе, обеспечено. Читала и предыдущие ее книги: «Теория невероятности» откликнулась больше, «Мне всё льзя» – чуть меньше, но «Роман с самим собой» в моем лично восприятии – это нечто иное, своеобразная книга-переворот. Для меня был важен вот этот комплексный, прям научный в лучшем смысле слова, подход, который делает книгу просто настольной, хрестоматийной, чем-то, к чему хочется возвращаться, от чего испытываешь инсайты на каждой странице. В моем случае эта книга отправляется в компанию к Теплову, чтобы напоминать, что сильные и полезные вещи, достойные стать классикой, пишутся и сейчас. «Роман» универсален: подойдёт и для работы с собой, и для выстраивания отношений в семье и коллективе (Третий день хожу и повторяю девиз: «Это не моя битва» :)), и просто как умное чтение, заставляющее задуматься о том, как устроен этот мир. Однозначно рекомендую!

0    0