Книга: Дневник стоика (Райан Холидей); Манн, Иванов и Фербер, 2024

52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.

Стоицизм — гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.

В этой книге вы найдете 52 таких упражнения — по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге — самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.

Дневник можно использовать как вместе с книгой «Стоицизм на каждый день», так и самостоятельно.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет добиться своих целей в мире, который сбивает с толку

Для всех, кто стремится к спокойной мудрой жизни, хочет сохранить ясность и равновесие в трудные времена

Для всех, кто хочет глубже погрузиться в философию стоицизма

Для всех, кто хочет практиковать философию стоицизма в повседневной жизни

От авторов
В отличие от многих других философских учений, стоицизм не был предназначен только для объяснения вселенной. Его не особо интересовали запутанные вопросы, откуда мы появились, или теоретические споры о той или иной проблеме. Стоицизм был создан греками и усовершенствован римлянами для жизни — для повседневной жизни мужчин и женщин, пытающихся добиться своей цели в мире, который сбивает с толку.

В этом смысле стоицизм был больше, чем просто набором правил или давно написанных фраз. Это был набор всегда годных практических упражнений — системы для уменьшения страха, идеи для борьбы с разрушительными мыслями, напоминания о вещах, которые мы считаем сами собой разумеющимися, средства для противостояния искушению, опоры в трудные моменты. Это значило, что стоицизм не был чем-то, что предназначено для однократного чтения или разового изучения. Это значило, что его нужно осваивать и использовать.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00169-343-7,978-5-00195-370-8
Автор(ы)	Райан Холидей
Автор	Холидей Райан; Хансельман Стивен
Вес	0.42кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2024
Жанр	психология; саморазвитие
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц	352
Количество книг	1
Количество страниц	352
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размеры	60x90/16
Серия	МИФ. Личное развитие
Тип обложки	мягкая
Формат	140x205мм
Форматы электронной версии	PDF
Язык издания	rus