Газлайтинг. Как распознать эмоциональное насилие и вырваться на свободу из токсичных отношений (Саркис С.); Феникс, 2023

Очень практически ориентированная книга, много интересных кейсов и легко читается. Приятно удивило, что есть четкая структура и наглядно рассматриваются все уровни проявления газлайтинга, от личных отношений до политики. Чувствуется, что написано квалифицированным специалистом

0    0

Газлайтинг, наверное, еще новый для нашего общества термин. Хотя с психологическим насилием множество людей сталкиваются ежедневно. Но в случае с газлайтингом - не все осознают, что это манипуляции, ведь газлайтер маскирует свои действия и отношение. Распознать деструктивное поведение как раз и поможет эта книга. Психолог Стефани Саркис (специалист с мировым именем, на минуточку) очень системно, разбив на главы, рассказывает о газлайтинге в различных сферах нашей жизни - семейных отношениях, дружеских, на работе и даже в политике. Книга написана простым языком и будет понятна каждому.

0    0

Современная и без сомнения полезная книга, именно поэтому считаю верно указать в отзыве возрастную аудиторию от 11 лет, как раз тот возраст, когда человек учится выстраивать отношения. Книга не "одноразовая", к ней стоит возвращаться по мере взросления. Из разряда актуальной популярной психологии, доступной каждому.
Информация обширна и подробна, выходит за рамки термина "газлайтинг". Автор раскрывает разные способы манипулирования и различные виды насилия, а не только способность газлайтера внушать, что белое-черное, а черное-белое.
Автор дает возможность взглянуть на ситуации насилия со стороны, отстраниться от эмоций и проанализировать поступки и привычную на них реакцию, при этом напоминает - да, дело не во мне, но почему такие персонажи оказываются в моем ближнем круге - повод задуматься.
Отмечу качество печати, лаконичное оформление, четкую разбивку текста на смысловые блоки. Но на мой взгляд название не отражает весь объем информации, оттого немного отталкивает потенциального читателя.

0    0

книгу порекомендовала знакомая, купившая ее по причине наличия в ее жизни товарищей газлайтеров. я покивала головой, мол, есть проблема - вот тебе решение, у меня-то в жизни все в порядке, никаких таких и близко нет. каково же было мое удивление, когда она стала приводить примеры поведения газлайтеров, я в некоторых моментах с ужасом обнаружила симптомы легкого газлайтинга у себя и тяжелого у некоторых своих коллег) почитать книгу знакомая не дала. сказала, что для нее это практическое пособие, носит всегда с собой). пришлось купить) сейчас нахожусь на стадии самоанализа, сопоставляю модели поведения свои и окружающих с тем, что написала автор. следующим этапом будет коррекция) книга зашла!

0    0

"ГАЗЛАЙТИНГ: как распознать эмоциональное насилие и вырваться на свободу из токсичных отношений и манипуляций".
Саркис Стефани.
Газлайтинг строится на контроле над другими, будь то на рабочем месте, дома или в глобальном масштабе.
Цель газлайтера - получить власть и заставить вас сомневаться в себе. Они манипулируют людьми и маскируются. Станут льстить, чтобы получить от вас желаемое. Как только нужда будет удовлетворена, они отбросят маску любезности. Их сочувствие механическое, их реакции кажутся заранее отрепетированными, за словами нет настоящих эмоций. Они имитируют сопереживание, но фактически не испытывают сострадания.
Если дружелюбие кажется вам фальшивым, будьте осторожны.
Газлайтером может оказаться ваша коллега, которая:
- присваивает ваши заслуги
- высмеивает вас перед другими
- винит вас во всем
- лжет, чтобы продвинуться по карьерной лестнице
- распространяет о вас сплетни.
Газлайтеры чувствуют прилив энергии, когда люди раздражаются и ссорятся друг с другом из-за них. Все, что угрожает их самооценке, вызывает ярость. Поэтому для них "Вина всегда чужая".
Трагические события не делают газлайтеров добрее или лучше и не заставляют их меняться.
Никогда не показывайте газлайтеру, что она(он) вывела вас из себя, не реагируйте и сократите общение с ней.
Любые близкие отношения иногда могут быть сложными, но с газлайтерами они мучительны и даже опасны для здоровья. Не стоит их продолжать.
Чем больше вы узнаете о газлайтинге, тем лучше сможете защититься.

0    0

Структурированная и понятная книга. Практически все виды газлайтинга, как энциклопедия о психологическом насилии и способох его распознавания.
От семьи и до работы (начальство, коллеги). Очень понравилось оформление книги. Плотные листы, красивая обложка. Приятно в руках такие книги деражать

0    0

бегло пролистав книгу. которую купила дочь 16 лет. Поняла, что отчасти придется что-то пересказывать относительно текущей ситуации в мире. и объяснять, что нельзя принимать все что пишет автор как аксиому.
Не все так однозначно. И разные ситуации надо рассматривать индивидуально.
По характеристикам автора - термин можно применять к 90% населения.
Спорно!
Ставлю оценку по пятибальной шкале - 3

0    0

С данным явлением столкнулась случайно, когда начала разбираться в токсичных отношениях, плюс ко мне на консультацию пришла девушка, которая полгода прожила в таких отношениях и уже начала сомневаться в своём психическом здоровье. Книга очень содержательная, написана доступным языком, "воды" нет, и что важно есть практический аспект, который можно использовать не только при газлайтинге но и при любых токсичных отношениях. Рекомендую всем, кто попал в зависимые/созависимые отношения, а так же и для практикующих специалистов.

0    0

Очень рекомендую книгу всем, кто столкнулся с токсичными отношениями. Автор даёт рекомендации, которые помогут не только тем, кто столкнулся с таким явлением как газлайтинг, но и в целом, когда происходит разрушение личности! Книга стоит своих денег, минимум "воды", максимум информации!

0    0

Книга-разочарование. Основные рекомендации - убежать, нанять адвоката, пройти психотерапию. А, ещё документировать поведение газлайтера, если это рабочие отношения. Не увидела практической ценности совсем - вся книга - примеры того, как газлайтер может издеваться над жертвой. В общем, какой-то учебник по газлайтингу, а хотелось бы наоборот.

0    0

Отличная книга, дает хорошую информацию о том, что такое газлайтинг и в каких обстоятельствах он бывает (семья, работа, политика и т.д.). Есть рекомендации и советы о том, как поступать в этих самых обстоятельствах.
Минус чисто субъективный, он состоит в том, что не все рекомендации по урегулированию отношений с газлайтером применимы в российских реалиях, у нас просто нет таких организаций.
В любом случае, книга будет полезна всем, кому важно понимать, насколько здоровая обстановка вокруг.
Основная рекомендация - это держаться подальше от таких людей. И это очень разумно, потому что сценария возможно два:
- либо газлайтер вас пожирает, и качество вашей жизни неумолимо ухудшается
- либо вы тратите огромное количество ресурсов (время, внимание, психическая энергия, контроль границ и т.д.) на то, чтобы поддерживать с ним отношения, если есть наивная уверенность, что с таким человеком возможно дружить и оставаться при этом в норме психического и ментального здоровья.

0    0

В современном мире газлайтнг можно поставить на первое место, так как люди все чаще применяют данный способ общения. Поэтому данная книга помогла мне понять приемы,которые используют газлайтеры при общении. Книга просто пушка. На каждой странице я нашла ответы на свои вопросы. Поэтому однозначно рекомендую к прочтению

0    0

Хорошая книга, описала и разъяснила много ранее непонятных для меня жизненных ситуаций. Оказывается, это есть такие опасные личности, занимающиеся газлайтингом! Рекомендую всем кто работает с людьми и интересуется психологией. Написано доступно.

0    0

Начала читать ,очень интересно и доступно преподнесено , отличная книга , кто интересуется этой темой покупайте ,не разочаруетесь .

0    0