- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Книга: Все не так ужасно (Катлин Смит); Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 802 до 1099
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00169-195-2
EAN: 9785001691952
Книги: Психология
ID: 6811641
Добавлено: 08.11.2020
Описание
Тревога везде. Она проникает в наши личные, семейные и рабочие отношения. Не просто человек, весь мир становится тревожным. Это практическое руководство поможет понять свое тревожное «я» и обрести над ним контроль. Как правило, чтобы успокоиться, мы пытаемся изменить других, но на самом деле необходимо научиться отделять эмоции от мыслей, а также разобраться со своей ролью в отношениях, поскольку мы не существуем сами по себе, а представляем часть системы и находимся в эмоциональном «поле» вместе с другими людьми и часто зависим от них. Так считал психиатр и психолог Мюррей Боуэн, поведенческую теорию которого автор взяла за основу своей книги. Тепло, понятно и с юмором Катлин Смит рассказывает о том, как успешно справиться с тревогой. Вместе с автором вы сначала посмотрите вглубь себя, а затем проанализируете свои системы - семью, работу и окружающий мир. Способность обрести покой заложена в нас, считает автор. Главное - отключить автопилот и взять ситуацию в свои руки. Фишки книги В каждой главе - блок с вопросами для осмысления и практические задания. Материал изложен легко и с юмором. Качественная научная основа. Как читать эту книгу Выделите время, когда вам никто не будет мешать. Не старайтесь сразу прочитать всю книгу - изучайте по главам и делайте перерывы для осмысления. Заведите блокнот, куда будете записывать свои мысли и результаты практических заданий. Для кого эта книга Для всех, кто испытывает тревожность, хочет привнести гармонию в свою жизнь и отношения.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Все не так ужасно (Катлин Смит); Манн, Иванов и Фербер, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 11 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24. По цене от 802 р. до 1099 р., средняя цена составляет 995 р., а самая низкая цена в магазине Издательство «МИФ». В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 10 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00169-195-2 |
| Автор(ы) | Катлин Смит |
| Автор | Смит Катлин |
| Вес | 0.22кг |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | психология |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 234 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 234 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 60x90/16 |
| Серия | МИФ. Психология |
| Тип издания | подарочное |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 141x207мм |
| Язык издания | Русский |
Где купить (4)
Цена от 802 руб до 1099 руб в 4 магазинах
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 641-962 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Издательство «МИФ» 5/5 | 802 1145 | обновлено 24.05.2026 |
| Читай-город 5/5 | 979
| обновлено 24.05.2026 |
| book24 5/5 | 1099 Минимальные сроки доставки. | обновлено 30.11.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 4116 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Буквоед 5/5 |
| обновлено 30.11.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 986 | 12.05.2024 |
| ЛитРес | 359 | 15.08.2024 |
| Подписные издания | 918 | 19.05.2022 |
| Мегамаркет | 812 | 21.02.2024 |
| OZON | 719 | 24.06.2024 |
| МАЙШОП | 881 | 06.05.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Все не так ужасно (Катлин Смит); Манн, Иванов и Фербер, 2021» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Издательство «МИФ», Читай-город, Яндекс.Маркет, Буквоед
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (10)
-
Жанна Казимирко
- 27 марта 20215/5
В нашем мире сейчас немало тревожных людей и каждая книга, рассказывающая о тревожности – это очередная возможность узнать, как справляться с таким диагнозом. Инструмент психологической помощи самой себе, который всегда есть под рукой. Актуальная книга в актуальное время.
-
Елена Рашевская
- 28 марта 20215/5
Книга крайне актуальна в наше время. Тревожность действительно «зашкаливает». Системный подход к решению этого вопроса, изложенный в этой книге, помогает не только ослабить, но и практически избавиться от этого тягостного состояния, который испытывал в своей жизни практически каждый из нас.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 641 р. - 962 р.
Психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность
Категория 641 р. - 962 р.
