Эпигенетика. Управляй своими генами (Михаил Гаврилов); Издательство АСТ, 2021

Простыми словами, эпигенетика - это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние - благоприятные и не очень, - могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений. Можно ли "обезвредить" переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не "наградить" своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска? Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша. Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни - у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните - от нас самих зависит очень многое. Михаил Гаврилов - врач-психотерапевт, к. м. н., практик в области нормализации веса и антистресса с 25-летним стажем, врач функциональной медицины, эксперт ведущих ТВ-каналов по вопросам ЗОЖ. Мальцева Ирина - биолог, генетик, клинический психолог, эксперт образовательных проектов PreventAge LifeStyle School, Института функциональной диетологии и Нутригенетики и практической эпигенетики. Прочитав эту книгу, вы узнаете: что такое «эпигенетическая ответственность» перед будущими поколениями, какие существуют эпигенетические механизмы, как использовать генетические тесты в целях восстановления здоровья, каких принципов питания придерживаться, какие факторы образа жизни являются важнейшими эпигенетическими медиаторами, как избавиться от «черных» меток эпигенетики и передать потомкам «белые», отвечающие за высокое качество жизни.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-123203-0
Автор(ы)	Михаил Гаврилов
Автор	Гаврилов Михаил Алексеевич
Вес	0.36кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2021
Жанр	современная наука
Издатель	Издательство АСТ
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	320
Количество книг	1
Количество страниц	320
Оформление обложки	бумвинил
Переплет	Твердый переплет
Раздел	Народная медицина
Серия	Медик.ру
Тип обложки	твердая
Формат	144x219мм
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT