Преодоление тревоги и беспокойства у подростков (Шаб Л. М.); Вильямс, 2020

Книга на каждый день - пособие по преодолению тревоги и беспокойства у подростков!
Тревога и беспокойство - распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги. Книга рассчитана в первую очередь на подростков с повышенной тревожностью, а также на их родителей, воспитателей, педагогов и психологов.

В этой книге
Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством
Навыки контроля тревоги
Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем
Формирование позитивной самооценки
Не бойтесь попросить помощи

Об авторе
Лайза Шаб - лицензированный клинический социальный работник с частной практикой в области консультирования. Она ведет колонку для родителей в журнале Chicago Parent, написала восемь книг и рабочих тетрадей по самопомощи для детей и взрослых, проводит семинары по самопомощи и релаксационной терапии и курсы профессиональной подготовки для психотерапевтов.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-907203-46-4
Автор(ы)	Шаб Л. М.
Вес	0.19кг
Возрастные ограничения	12
Год издания	2020
Издатель	Вильямс
Кол-во страниц	176
Количество страниц	176
Переплет	Мягкая глянцевая
Раздел	Психология воспитания
Размеры	60x90/16
Формат	140x209мм
Язык издания	Русский