ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие (Бадьина О.); Эксмо, 2020

Книгу купила, потому что у меня есть уже книга этого автора про сладости без сахара. Я не придерживаюсь вегетарианского питания, скорее осознанное питание – исключить трансжиры, пищевой мусор в виде чипсов и промышленных сладостей. У Оксаны в рецептах есть много очень полезных находок, и даже если вы не вегетарианец, я вам рекомендую, как книгу-выручалку – много рецептов салатов, сытных и без майонеза, какие-то из салатов вполне могут быть самостоятельным блюдом.

0    0

Какая классная обложка у книги!!! Не часто встречаешь такую нежность в оформлении. Видимо, облик автора натолкнул издательство на такую cover книги. Мне хочется довериться этому человеку. Она, кстати нутрициолог, т.е. знает толк в здоровых сочетаниях продуктов, и предлагает мне попробовать. Что ж, я не против. Хотя я не зожница по жизни. Но невозможно противиться таким радостным боулам, например. Эти тарелочки поставлю перед моими подругами, любительницами полезного, и они растают от удовольствия. В книге еще 40 салатов, кстати!!!!! Спасибо, Оксана! Будьте такой же молодой и привлекательной, мы равняемся на Вас!)))

0    0

Очень полезная летняя книга, потому что лично я в жаркую погоду не могу есть что-то тяжелое и жирное. Хочется чего-то легкого, но в то же время сытного — салаты как раз подходят. Давно не видела книг на такую конкретную тематику, поэтому купила не задумываясь. Результат оправдал ожидания: в книге большое количество рецептов салатом с таким необычным сочетанием продуктов, что хочется приготовить все и сразу. Отличная книга!

0    0