Иллюзия контроля. Что мы не контролируем и почему это важно знать (Владимир Шевелев); Animedia, 2019

Начитавшись мотивационных книг, как поднять свою эффективность, как стать лучшей версией себя, я очень сильно себя загнала и была в постоянном состоянии стресса, и уже перестала понимать, где заканчиваются мои возможности и зона ответственности, и начинается то, на что я никак не могу повлияют. 2020 год выдался непростым, все планы полетели к черту у всего мира, что и натолкнуло меня на мысли о том, что пора бы успокоиться и определить, а зависит ли это от меня? а могу ли я на это повлиять? если не могу, зачем все эти переживания?
Эта книга помогла разобраться с этими вопросами. Я очень неспешно читала, изучая исторические факты, научные исследования (это мне очень понравилось в книге). Я много останавливалась, и вспоминала свои примеры из жизни, что укрепляло полученную информацию.
После прочтения книги я чувствую спокойнее, стала меньше реагировать на ситуации, на которые я не в силах повлиять, появилась эмоциональная стабильность и уравновешенность. Каждый раз при прочтении новостей я не хватаюсь за сердце, эмоционально дистанцируюсь и стараюсь здраво оценивать услышанное. Жить стало легче и спокойнее. Лично мне, эта книга попалась очень вовремя и помогла не сойти с ума и расслабиться, и продолжать радоваться жизни невзирая на постоянно изменяющейся мир!

0    0

Интересная идея… я бы советовал эту книгу читателям которые, много думают о разном, эта книга помогает открыто выражать свои мысли

0    0

Контроль невозможен?
Книга для людей, что пытаются доказать всем, что контроль над всеми сфера и своей ( и не только своей) жизни вещь важная и скажем так, доступная.
Для людей, что настроины поменять себе, начитавшись «мотивационных» трактатов.
⠀
И как неожиданно, можно выявить одно простое утверждение, что прослеживается от начала и до конца произведения – «Не стоит переживать о тех ситуациях, которые ты не в силах поменять».
⠀
Помимо воодушевляющих слов, а их тоже немало, моё внимание по большей части привлекли исторические факты, научные исслкдования(!), что редкость для подобного вида литературы.
⠀
Однозначно, да. Мне понравилось. Буду покупать её и в бумажном варианте, чтобы выделять особо важные моменты и возвращаться к ним периодически, когда захочется составить длинный план «всего и вся», который захочется отложить в долгий ящик.
⠀
Простой язык автора, отсутствие обещаний «изменить тебя до неузнаваемости» и подкрепленность информации заставили дочитать до конца и не бросить на половине.
⠀
С этой книгой я вышла из такого страшного «нечитуна» и проанализировав происходящее вокруг сделала определённые выводы. Теперь я продолжаю жить, не вытаясь контролировать мир вокруг ( но списочки дел всё же составляю).
⠀
Как относитесь к «мотивационным» и действительно мотивирующим книгам? Пытаетесь контролировать свою жизнь? Составляет списки дел?
⠀
Жду вас в комментариях, с чашкой горячего шоколада.
Ваша Настя.

0    0