- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк); Альпина Диджитал, 2020
479
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 9785961439007
EAN: 9785961439007
Книги: Общая психология
ID: 6333727
Добавлено: 09.08.2020
Описание
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк); Альпина Диджитал, 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 479 р. до 479 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-3900-7 |
| Автор(ы) | Анна Погребняк |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| Чтец | Марина Умнова |
Видео обзоры
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства | Анна Погребняк (аудиокнига)
Михаил Лабковский / Как избавиться от страха и тревоги
ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Как избавиться от тревоги?
Тревога и страх как избавиться Вам на все время | Как убрать тревожное состояние | ОКР лечение
Где купить (1)
Цена от 479 руб до 479 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги - издательство "Альпина Диджитал"
Книги с ценой 383-574 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет | 599 | 17.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк); Альпина Диджитал, 2020» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (7)
-
Марина Томилова
- 18 декабря 20205/5
Мне, как человеку тревожному, эта книга стала находкой. Описываемые техники и способы борьбы с тревожными состояниями действительно работают. Автор книги доступно раскрывает механизм тревоги в психике человека, раскладывает тревожные мысли на основные группы, рассказывает, как работать с тревогой и что делать, если тревога мешает полноценно жить. Всегда мечтала избавиться от тревожности, которая отравляла мне жизнь, и благодаря книге Анны Погребняк, я поняла, что тревога не уйдёт навсегда, так как это важный эволюционный механизм, но можно снизить тревожность, научиться с ней жить, осознавая объективную реальность, принимая и понимая свои эмоции и чувства. Мне книга очень помогла.
-
oleg_sdes
- 6 февраля 20214/5
Терминология книги намекает на строго научно-медицинскую основу. временами она скучновата. как правило в местах, где автор углубляться в термины и психотерапевтическую теорию. но в целом содержит весьма иновационные идеи касательно проблемы беспокойства. книга идеально структурирована и цельна. а ещё лаконична, что позволяет считать её глубоко проработанным материалом
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 383 р. - 574 р.
