Спринтерский и барьерный бег (Петр Александрович Карасев); КноРус, 2013

164

Издатель: Кнорус
ISBN: 978-5-94727-664-0
EAN: 9785947276640
Книги: Спорт, фитнес
ID: 5856753
Добавлено: 30.04.2020

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Учебное пособие подготовлено по плану Научно-методического совета Минобрнауки по физической культуре. Оно предназначено, прежде всего, студентам, избравшим спортивную специализацию в легкой атлетике – спринтерский или барьерный бег. а также преподавателям физической культуры вузов. В пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях приведены психологические опорные точки для совершенствования техники спринтерского и барьерного бега. Кроме того, доступно изложены вопросы построения тренировки начинающих спортсменов, применения средств восстановления и повышения работоспособности после тренировочных и соревновательных нагрузок. включая эргогеническую диететику, впервые даются контрольные нормативы физической и специальной подготовленности спринтеров и барьеристов, а также необходимая справочная информация. Пособие может быть полезным начинающим тренерам, аспирантам и студентам физкультурных вузов.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Спринтерский и барьерный бег (Петр Александрович Карасев); КноРус, 2013»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 164 р. до 164 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-94727-664-0
Автор(ы)	Петр Александрович Карасев
Год издания	2013
Издатель	КноРус
Форматы электронной версии	PDF

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 164 руб до 164 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Спорт - издательство "Кнорус"
Книги: Спорт с ценой 131-196 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Спринтерский и барьерный бег (Петр Александрович Карасев); КноРус, 2013
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	164 Электронная книга Кэшбэк до 6.9% история цены	обновлено 17.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Спринтерский и барьерный бег (Петр Александрович Карасев); КноРус, 2013» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (1)

N. Za
- 19 сентября 2019

5/5

Книга очень понравилась. Большинство доступных книг по легкой атлетике изданы очень давно, и очень устарели.
Эта книга – настоящий учебник. Знания, необходимые любому спринтеру, систематизированы. Каждый спринтер любой квалификации может использовать её как руководство, а для барьеристов она вообще бесценна – литературы по барьерному бегу просто нет. Книга будет очень полезна тем, кто занимается без тренера.
В книге подробна описаны методики составления тренировочных планов для барьеристов и спринтеров. Очень важный момент – описаны способы контроля за тренировочным процессом.
Очень хорошо описаны способы восстановления – психофизиологические, физиотерапевтические. Хорошо, что этому посвящена специальная глава. Хотя рекомендации по применению ванн по моему опыту, не имеют большого смысла – любые ванны стягивают и обезвоживают мышцы.
Рекомендации по питанию в целом правильны, но не могу согласиться с советами по приготовлению самодельных коктейлей на основе сухого и цельного молока, растворимого кофе и лимонного сока. В наше время нужно просто применять готовые протеины.
Очень хорошо описаны способы борьбы с травмами. Спортсмен должен уметь лечить себя сам. С удивлением нашел забытый, но очень действенный рецепт компресса из медицинской желчи.
В целом книга очень профессиональна. Никакой воды. Она будет полезна бегунам, и учителям физвоспитания, и даже тренерам.
0 0