Энергетика йоги. Практический курс (Нина Мел); Альпина Диджитал, 2014

Интересно и полезно!Очень хорошая книга!Я веду индивидуальные занятия по йоге, подбирая практику, учитываю как физические так и энергетические особенности человека, поэтому для меня эта книга просто находка. Новая практика – энергетическое дыхание – очень нравится всем моим ученикам. Эта книга написана с глубокой любовью к йоге и с очень глубоким пониманием того, как многогранно йога воздействует на человека. Хорошо, что есть вариации, очень полезно, что указаны типичные ошибки. Четкая организация книги позволяет быстро и легко в ней ориентироваться, конечно, помогает то, что она электронная. Кроме собственно энергетических аспектов каждой асаны – а эти разделы просто уникальны! – очень интересны, содержательны и убедительны разделы, в которых раскрывается психоментальное воздействие каждой асаны.
Искренне рекомендую эту книгу всем учителям йоги, а также тем, кто хочет по-настоящему понимать, что именно он делает, занимаясь йогой.

0    0

Проводник в мир йогиОчень рада, что это книга теперь у меня есть. Уникальный материал впечатляет доступностью понимания с первых строк, поражает насыщенностью информации, тонкостью и глубиной подхода. Здесь есть практически всё, что я хотела бы знать о йоге. Книга пропитана настоящей любовью к йоге, способная настроить на особое индивидуальное чувствование и состояние для успешной практики. Большая человеческая благодарность Нине Мел за её, поистине, великий труд. Конечно, было бы приятно иметь и печатную версию, как нечто живое и красочное, но, я сделала выбор в пользу электронной, поскольку хочу, чтобы книга была всегда со мной, где бы я ни была.

0    0

Хороший справочникЭта книга – действительно хороший справочник, но именно справочник. Использовать её как пособие для начала изучения йоги крайне не рекомендуется, потому что в ней нет описания последовательностей, принципов занятий и прочих основополагающих моментов. Помимо этого, для начинающего некоторые моменты в описании будут непонятны ввиду специфичности терминов. Также спорным моментом являются энергетические практики – само по себе оперирование энергией чревато последствиями при неверном исполнении, а в книге дан на них свой, специфичный взгляд.

0    0