Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством (Фосслиен Л., Даффи Вест М.); Издательский дом "Питер", 2020

Я не психолог по образованию. Поэтому для меня эта книга дала совершенно новый взгляд на то, как можно использовать концепцию эмоционального интеллекта.
Причем очень прикладным образом. И в принятии решений. И в командной работе.

0    0

"Книга о том, как не покинуть этот мир, находясь в стрессе на работе, в замкнутости собственного сознания из-за постоянного апатии и раздражительности, из-за вечного "ничего не успеваю", а после и физической усталости от недосыпа и невозможности расслабиться." - рецензия длинною в твит
А ведь на самом деле всем знакомо, и все эти вещи связаны друг с другом, идут будто цепочкой, точнее "черной полосой", а потом приходит понятие, что это уже просто твое эмоциональное состояние, от чего становится страшно жуть.
И в данном случае прокачка своего эмоционального интеллекта - это то, что требуется.
К сожалению, беспокойство и депрессия на работе не только затруднят вам ее выполнимость, а в итоге и лишат Вас ею, также вы можете потерять себя. Все это опять таки цепочка.
Книга написана доступным языком, предоставляя наглядные примеры, как в самом повествовании, так и в милых иллюстрациях-схемах. Книга учит держать свои чувства под контролем
не скрывать их, а "выпускать" в нужный момент и не испытывать их себе во вред. Всем известны физические последствия стресса, депрессии и т.д. Так что все это не шутки или размазывание субъективного мнения, а помощь вам, вашему здоровью и вашему будущему.

0    0

Сложно, наверное, невозможно жить «без обид», но все мы думаем перед сном о своих ошибках и мечтаем в будущем их не повторять) Книга Молли Даффи открыла передо мной мир извинений, оказывается, очень богатый и сложно устроенный мир, и я ни разу не пожалела об этом открытии) Никогда не думала, что за хорошей просьбой «не обижаться» стоит так серьезный многоступенчатый процесс, хотя Даффи настолько детально разбирает каждую его стадию, что вы уж точно не запутаетесь! Советы автор могут помочь в любой ситуации – от напряженных отношений в офисе до частых ссор с мужем, для меня такая универсальность – несомненный плюс)

0    0