Среда, 15 апреля 2026 — 20:05
USD: 75.23 р. EUR: 88.73 р.
16.04.2026
СкидкаГИД

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович); Эксмо, 2020

Книга: Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович); Эксмо, 2020

от 269 до 389 

  • Издатель: Эксмо

  • ISBN: 978-5-04-097739-0

  • EAN: 9785040977390

  • Книги: Бодибилдинг. Культуризм

  • ID: 4867239

  • Добавлено: 27.12.2019


Описание


Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
- Как выбрать тренера.
- Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
- Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
- Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
- Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
- Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №1
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №2
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №3
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №4
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №5
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №6
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №7
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №8
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №9
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №10
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №11
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №12
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №13
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №14
Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович) - фото №15

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович); Эксмо, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 269 р. до 389 р., средняя цена составляет 309 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 18 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-097739-0
Автор(ы)
АвторГусев Денис Александрович
Вес0.636
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2020
Жанрфитнес и йога; правильное питание
ИздательЭксмо
ИздательствоЭксмо
Кол-во страниц176
Количество книг1
Количество страниц176
ПереплетТвердый переплет
СерияЖелезный пресс и мега-рельеф. Книги от профессионального российского культуриста, мастера спорта России по бодибилдингу
Тип обложкитвердая
Формат20.0 x 24.0 x 2

Видео обзоры

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формызапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 269 руб до 389 руб в 3 магазинах

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Эксмо"
Книги: Бодибилдинг виды спорта с ценой 215-322 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович); Эксмо, 2020
МагазинЦенаНаличие
Читай-город

5/5

389 

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 15.04.2026
book24

5/5

269 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%


обновлено 17.10.2025
Яндекс.Маркет

5/5

3877 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 24.10.2024
Буквоед

5/5

269 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 17.10.2025
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1824 
21.11.2024
ЛитРес
471 
15.08.2024
Мегамаркет
370 
24.12.2024
МАЙШОП
1107 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы (Гусев Денис Александрович); Эксмо, 2020» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Буквоед

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (18)

  • 5/5

    Очень брутальная книга! Мужчинам, которые увлекаются бодибилдингом или просто ходят в качалку, думаю зайдет такая книга. В качестве подарка очень даже неплохой вариант.

    0    0

  • 5/5

    Что касается тренировок, питания и других моментов для прокачки мышц тут Денис точно знает что делать. Он профи. Я уже пользовался его программами тренировок и питания, поэтому знаю, что он серьезно подходит к делу. Книгу заказал ради интереса, может еще то-то новое узнаю

    0    0

  • 5/5

    Судя по результатам и успехам, которых добился Денис Гусев, в книге должен быть максимум полезной, проверенной на личном опыте Дениса информации. Книга обещает быть стоящей.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Эксмо"

Категория 215 р. - 322 р.

Бодибилдинг. Культуризм - издательство "Эксмо" »

Книги: Бодибилдинг виды спорта

Категория 215 р. - 322 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

9