Книга: Дыши. Практики счастья (Breathe); Манн, Иванов и Фербер, 2019

В сущности, книга предлагает читателю обратить внимание на окружающие мелочи посредством "замедления жизни", которое позволяет глубже проживать момент "сейчас" и помогает раскрывать его новые грани.
Некоторые практики мне оказались полезны и интересны. К каждой из них прилагается "письменная работа", заключающаяся (чаще всего) в вопросах, на которые надо написать ответ там же -- прямо в книге.
В общем и целом -- интересная покупка. Но даст ли она что-то новое искушённому "охотнику за счастьем" -- не знаю.

0    0

Здравствуйте.
Как хозяйка большого количества различных блокнотов, органайзеров и ежедневников имею желание высказать свою точку зрения по данному экземпляру.
Стала обладателем книги "Дыши. Практики счастья" после появления на товар приличной скидки с раздумьем (блокнот-книжка в районе трёх сотен рублей удовольствие не из дешёвых).

Достоинства:

= в отличие от ежедневников не тяжёлая и запросто может путешествовать в сумке

= качественное издание: приятно-тактильная обложка (не пачкается), листы плотные, местами белые, местами бежевые, вполне подойдут для собственных рисунков на полях страниц, шрифт весьма мелкий и аккуратный, симпатичное оформление страниц, где-то есть рамки, где-то цитаты
= по наполнению и содержанию: процентов 20 рисунки и фото (симпатичные), процентов 40 текста, процентов 40 места для записей и заметок. Имеется перечень тем в начале. Пара-тройка рисунков мандалы. Различные женские советы и милости (немного про питание, немного про рецепты, немного про хозяйство домашнее. Всего в меру). Вроде мелочи, но в ритме жизни часто что-то упускается, поэтому в качестве напоминалки самое то.
Жаль, что нет закладки.
Рассматриваю данный вариант блокнота для дороги (когда книжки под рукой нет, а занять время чем-то надо). Вроде и женский журнал, вроде и беседа с приятельницей. Также удобно будет посмотреть какие-то свои общие записи: желания, планы, мечты, списки. Вполне подойдёт для отслеживания проектов на квартал или полгода.

0    0

Книга позиционируется как блокнот и в то же время журнал. Здесь предлагаются несколько способов, как изменить свою жизнь, свое самочувствие, психологическое состояние и т.д.
Основная идея, как уже было отмечено, это "замедлить" жизнь, задать ей новый ритм, чтобы все успевать. Для кого-то книга может оказаться бесполезной, не несущей ничего нового
кому-то, возможно, она действительно очень поможет справиться с гнетущими мыслями, начать жить осознанно. Кто-то найдет для себя интересные идеи, подсказки для каких-либо ситуаций, либо просто напомнит о забытом важном.
Читается книга легко. Считаю, эта книга не на один раз (прочитал и убрал подальше), периодически к ней можно будет возвращаться.

0    0