Будет сила будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам (Франк Яна); Питер, 2019

Тексты Яны Франк я читаю ещё с времён «до-жж». Первая книга автора («Муза и чудовище») в своё время очень помогла мне, и я с нетерпением ждал издания новой книги. Дождался, прочёл. Получил удовольствие и кое-что нашёл полезным, но остался несколько разочарованным.
Во-первых, книга эта впрямую рассчитана на целевую аудиторию блога Яны Франк, и это видно во фразах вроде «вы лучше купите себе красивое платье» и т.д. Я был не совсем готов к такому «заужению» аудитории.
Во-вторых, в этой книге не хватает примечаний. Автор упоминает различных авторов и техники, и далеко не всегда информацию о них легко «нагуглить» исходя из данного в тексте. Я делаю скидку на то, что книга популярная, но когда упоминаются какие-то факты и методики, всё же хотелось бы иметь возможность познакомиться с ними самостоятельно без долгих поисков.
В-третьих, вёрстка книги на любителя. Оформление яркое и необычное, много нарисованного автором, но из-за маленького межстрочного расстояния текст читать не вполне комфортно.
Прикладываю некоторые развороты.
Ещё, наверное, с учётом направленности книги, было бы здорово выпустить к ней практикум :)

0    0

Прочла пока только ознакомительный фрагмент – и очень сильно заинтересовалась! Нашла на просторах интернета, что такое нейрофидбэк, о котором говорит автор… и решила купить книгу :) На настоящий момент, вынесла одну мысль: «аппетит приходит во время еды» – нужно просто делать, а не обдумывать, КАК ты можешь это сделать…
Буду читать дальше :)

0    0

За что я люблю книги Яны Франк – так это за то, что они вдохновляют и заряжают оптимизмом, дают мощный стимул встать и начать делать хоть что-то, что улучшит твою жизнь. Данная книга в целом посвящена тому, как увеличить запас физических и психических сил, чтобы их хватило на реализацию всех твоих проектов и желаний. Эта книга о том, как не биться лбом об стенку, когда что-то не получается, а попытаться обойти это, опираясь на достижения современной науки и медицины. Автор живет в стране с передовой медициной, и общается с ней, к сожалению, слишком плотно, и о многих методиках, используемых для лечения и улучшения физической формы, я узнала впервые. Даже если не использовать ни один из советов предложенных автором (а они действенные и работают!), само чтение книги уже что-то меняет в твоем отношении к своему телу, здоровью, жизненной энергии.

0    0