Книга: Разреши себе скучать (Литвинова Ирина А. (переводчик), Зомороди Мануш); Манн, Иванов и Фербер, 2018

О книге
Время поставить пункт "ничего не делать" на первое место в вашем списке задач.

Нам может казаться, что мы ничем не заняты, когда бесконечно сортируем белье для стирки, но на самом деле наш мозг напряженно трудится. В то время, когда наши мысли блуждают, активируется так называемый "режим по умолчанию": включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи, и мы выполняем "автобиографическое планирование", осмысливая окружающий мир, нашу жизнь и составляя планы на будущее. Этот режим задействован и в наших попытках понять чужие поступки, сопереживать и выносить моральные суждения.

Позволяя себе отвлечься и отпустить мысли на волю, мы демонстрируем нестандартное мышление и способность к решению проблем; свободная мысль может увлечь вас в самые интересные и неожиданные места. Творчество - независимо от того, как вы его определяете или применяете на практике, - требует стимула, и скуку, способствующую формированию новых, необычных связей в мозге, с полным правом можно считать самой верной музой. Это то, что футуролог Рита Кинг называет "скукой творчества".

Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука - ключевой фактор счастья и креативности. Но книга не носит описательный характер. В ней много упражнений и идей для каждого, кто захочет реализовать новое знание на практике и добавить в свою жизнь больше свободного пространства.

Для кого эта книга
Эта книга предназначена для тех, кто испытывает проблемы с концентрацией и хочет стать креативнее.

Об авторе
Мануш Зомороди освещала технологии и бизнес для Reuters, работала на общественной радиостанции Нью-Йорка WNYC; написала несколько книг, в том числе руководство по созданию видео для некоммерческих организаций и предприятий. Она - лауреат нескольких профессиональных наград, в том числе от New York Press Club.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00117-656-5
Автор(ы)	Литвинова Ирина А. (переводчик), Зомороди Мануш
Автор	Зомороди Мануш
Вес	0.415
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2018
Жанр	современная зарубежная проза
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц	272
Количество страниц	272
Переплет	Твердый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Психология личности
Размеры	14,00 см × 21,00 см × 1,80 см
Серия	МИФ. Личное развитие
Страниц	272
Тематика	Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент
Тип обложки	твердая
Тираж	6000
Формат	60х90/16
Язык издания	Русский