Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию (Лайфхакер); Эксмо, 2018

Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда "55 светлых идей" - это то, что вам нужно! Эта книга - сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания "Лайфхакер", которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему.
Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.

Книга состоит из шести разделов:

- Преображение,
- Мотивация,
- Планирование и целеполагание,
- Личная продуктивность,
- Обучение и запоминание,
- Лайфстайл.

Почему эта книга достойна прочтения
В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут:
- все успевать,
- мотивировать себя на новые свершения,
- ставить цели и добиваться их,
- прокачать силу воли,
- легко запоминать новую информацию,
- справиться с прокрастинацией и вредными привычками,
- спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность,
- найти свое предназначение,
- обрести равновесие между всеми сферами жизни,
- и, наконец, стать лучшей версией самого себя.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее.

Цитата из книги
"У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего.

Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят:
1. Определите свою цель.
2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели.
3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях.
4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности.
5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели.
6. Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне".

Об авторе
Интернет-издание "Лайфхакер" рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-093583-3
Автор(ы)	Лайфхакер
Автор	Лайфхакер
Бумага	Офсетная
Вес	0.53кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2018
Жанр	сила воли и мотивация; развитие осознанности
Издатель	Эксмо
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Бомбора
Кол-во страниц	336
Количество книг	1
Количество страниц	336
Оформление обложки	с клапанами; частичная лакировка
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Психология личности
Размеры	16,20 см × 23,50 см × 1,80 см
Серия	Лайфхакер. Все самое полезное от авторитетного интернет-издания
Страниц	336
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тип обложки	мягкая
Тираж	5000
Формат	162x235мм
Язык издания	Русский