Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья (Амосов Николай Михайлович); Диалектика, 2018

Прежде чем читать книгу, зачастую интересуюсь самими автором, ведь если книга о здоровье, то сам автор наверняка должен иметь его крепким, без каких-либо проблем, болезней... А если автор дожил до преклонного возраста и при этом сохранил здоровье - тогда книгу можно считать настольной. Но увы, с большим прискорбием скажу, что автор умер в возрасте 89 лет, имел слабое здоровье, проблемы с сердцем, позвоночником и многие другие. То, что он смог сохранить жизнь до 89 лет и до конца жизни вел активную деятельность является его уникальным достижением, а значит, его книгу можно смело назвать учебником по сохранению жизни.
Итак, в книге собрано огромное количество всевозможных способов, техник, инструкций по борьбе и профилактике, наверное, всех существующих болезней. Академик Амосов рассматривает не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное, вопросы по воспитанию детей, рассуждает на тему религии и даже политики. Автор не верит в существование Бога, считает что только сам человек, изучив самого себя, свой организм, может сохранить свое здоровье.
Н. Амосов рассматривает медицину в целом как огромный бизнес-проект, и советует бежать от врачей и медиков как можно дальше. Учитывая, что он сам врач, ценность его советов возрастает в сотни раз. В книге описываются методы оздоровления, совершенно противоречащие тому, чему нас учили с детства. Например, режим питания: автор приводит доказательства тому, что именно нерегулярное питание тренирует кишечник. Питание академик считает одним из важных составляющих здоровья, чем старше человек, тем меньше ему требуется еды и больше физических нагрузок.
Амосов разоблачает официальные данные, касающиеся возникновения многих болезней, которые на самом деле возникают совершенно по другим причинам.
Конечно, эта книгу не прочитаешь за пару дней, и даже недель, потому что информация требует обдумывания, информация порой сложная для понимания. В общем, книга будет полезна всем читателям. Ведь сейчас уже и нет абсолютно здоровых людей, а значит, любой найдет для себя нужный совет.
Несмотря на специфические термины, без которых невозможно описать характер болезней и способы борьбы с ними, книга читается достаточно легко. Может сложиться впечатление, что академик Амосов знает все на свете, или почти все. Конечно, не все еще изучено наукой, но любопытно, что автор не говорит просто, что чего-то еще не знает, а применяет сложные витиеватые обороты. Цитата: "К сожалению, наши сведения по теории мышления и поведения не на том уровне достоверности, чтобы давать точные рекомендации." Гениально, не правда ли?

0    0

Книга является фундаментальной в части рассмотрения вопросов сохранения здоровья человека. Мнение профессионала, что довольно редко в огромной массе современной дилетантской литературы о здоровье, ориентированной в основном на скрытую рекламу тех или иных методик и препаратов. Рекомендую к прочтению однозначно!

0    0