- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Первые 20 минут. Удивительные факты о том как эффективнее тренироваться и дольше жить (Рейнольдс Гретхен); Практическая медицина, 2018
Издатель: Практическая медицина
ISBN: 978-5-98811-511-3
EAN: 9785988115113
Книги: Фитнес и аэробика
ID: 2376736
Добавлено: 28.05.2018
Описание
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к наилучшему качеству жизни.
В книге развенчиваются многие популярные мифы о том, как правильно тренироваться. Автор поднимает важные вопросы, приводит много примеров с объективными результатами тех или иных подходов к тренировкам, рассматривая весь спектр вопросов, связанных с тренировками: от их длительности и интенсивности до вопросов питания и психологического настроя.
Какой бы ни была ваша цель - пробежать сверхмарафон или подняться по лестнице без одышки - книга "Первые 20 минут" научит, как сохранить здоровье и не потерять его завтра.
Для тренеров и тренирующихся.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Первые 20 минут. Удивительные факты о том как эффективнее тренироваться и дольше жить (Рейнольдс Гретхен); Практическая медицина, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 301 р. до 1076 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-98811-511-3 |
| Автор(ы) | Рейнольдс Гретхен |
| Автор | Рейнольдс Гретхен |
| Вес | 0.32кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2018 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Практическая медицина |
| Издательство | Практическая медицина |
| Кол-во страниц | 248 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 248 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 14,50 см × 21,00 см × 1,30 см |
| Страниц | 248 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 60х90/16 |
| Язык издания | rus |
Где купить
Последняя известная цена от 301 руб до 1076 руб в 8 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Личная эффективность - издательство "Практическая медицина"
Книги: Личная эффективность с ценой 240 р. - 361 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 601 | 21.11.2024 |
| Буквоед | 594 | 17.03.2024 |
| book24 | 659 | 17.03.2024 |
| Читай-город | 594 | 15.03.2024 |
| Мегамаркет | 1076 | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 706 | 25.06.2024 |
| МАЙШОП | 301 | 23.06.2024 |
| OZON | 402 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (4)
-
Смыков Михаил
- 9 сентября 20183/5
Книга можно сказать абсолютно бесполезная... читать не интересно...описываются давно известные факты...в огромном количестве описаны эксперименты на мышах! Ничего полезного не подчерпнул ...вывод в книге один больше двигаться и питаться сбалансированное...для похудения необходимо создать дефицит калорий! Одним словом не рекомендую для прочтения...зря потраченное время!
-
Любимова Ирина
- 9 октября 20185/5
Книга интересная, о том, что наша жизнь - это движение, другое организм не приемлет. Если вести малоподвижный образ жизни, то через определенное количество времени наше тело начинает нам мстить, вплоть до того, что меняется ДНК.
Много в книге посвящено влиянию движения(ходьба, бег, тренировки и др.) на процесс старения.
Я же покупала книгу по названию, для меня было важно узнать что-то новое о разминке...и я узнала, что:
- пассивная растяжка вначале тренировки вредна, хотя раньше думала иначе
- гибкость не важна и вообще никак не влияет на результаты
- что лучше вообще не травмироваться, иначе травмы будут постоянно преследовать
- и много чего ещё...
Книгу отдала читать маме и обязательно её перечитаю, не исключено, что найду ещё что-то новое и полезное для себя.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Практическая медицина"
Фитнес и аэробика - издательство "Практическая медицина" »
Книги: Личная эффективность
Категория 240 р. - 361 р.
