Секрет здорового сердца. 2-е издание (Мориц Андреас); Попурри, 2012

В книге «Секрет здорового сердца» Андреас Мориц (1954 – 2012 г. г.), известный специалист по альтернативной медицине, анализируя сведения о смертности американцев от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) делает вывод что, несмотря на достижения кардиологии в развитых странах (современные лекарства, сердечно-сосудистая хирургия), уровень смертности от хронической сердечной недостаточности неуклонно растет.
Автор критикует современную официальную медицину за акцент на лечение симптомов, а не причин ССЗ, коммерциализацию и связанное с этим чрезмерное использование лекарств (особенно статинов, аспирина и антибиотиков) и не всегда оправданных хирургических методов (стентирование, шунтирование, ангиопластика).
Не отрицая традиционных факторов риска возникновения ССЗ (неправильное питание, переедание, малоподвижный образ жизни, курение, стресс и др.), А.Мориц в качестве важнейшей физической причины ИБС называет чрезмерное потребление белков животного происхождения. Обоснованию этого утверждения, с использованием результатов некоторых научных исследований, физиологии и биохимии автор посвятил около 1/3 книги.
Вторая, самая объемная глава книги (больше 1/2), посвящена холестерину, и именно эта информация, по моему мнению, представляет наибольшую ценность. Основные тезисы автора:
между холестерином в пище и холестерином в крови прямой связи нет
посыл о том, что жиры животного происхождения являются главной причиной ССЗ – ложный (нужно избегать трансжиров)
высокий уровень холестерина не делает человека автоматически больным (важно соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина)
снижая уровень холестерина при помощи статинов, вы подрываете свое здоровье
низкий уровень холестерина опасен для здоровья.
Автор дает рекомендации по поддержанию холестеринового баланса при помощи природных средств.
Третья часть книги посвящена описанию традиционных для апологетов альтернативной медицины факторов, влияющих на состояние здоровья, таких как поддержка семьи, родных и друзей, удовлетворенность работой и жизнью, счастье и душевный покой, близость в отношениях супругов, любовь.
Книгу можно использовать в качестве дополнительного источника информации для более глубокого анализа состояния своего здоровья и образа жизни.
Рекомендую книгу всем имеющим ССЗ, но прежде всего людям, находящимся в «группе риска» по ССЗ, т.к. известно, что советы Андреаса Морица очень многим людям помогли побороть или предотвратить болезнь.

0    0

Отличная книга для тех, у кого есть проблемы с сердцем. Не нужно искать какие-то рецепты для поддержания сердца в интернете,по знакомым, в статьях... Очень много рецептов в этой книге, все описано доступным языком. Хороша для тех, кто не желает лечиться одними только таблетками.

0    0

"Пока мы не устраним причины сердечных заболеваний, бороться с ними бесполезно. Многочисленные исследования показывают, что даже такие серьезные хирургические процедуры, как шунтирование и стентирование коронарных артерий, не способны ни предотвратить инфаркт, ни снизить риск летального исхода" (Андреас Мориц "Секрет здорового сердца").
Эта книга об альтернативной медицине для тех, кому не безразлично свое здоровье, в особенности сердце.

0    0