Йогатерапия. Практическое руководство (Артём Владимирович Фролов); Ориенталия, 2016

Всё началось с грыж позвоночника и остеохондроза. И это было как приговор. Опущу все похождения в поликлинику, реабилитационный центр на Космонавтов и приём неких бестолково-дорогих препаратов и обезболивающих, от которых, скажу по секрету, как от козла молока.
Артём Владимирович Фролов мой друг на фейсбуке и посоветовал мне походить на групповые занятия в йога-центр, куда я некоторое время ходил к Антону Лисицкому (он на фотографиях в книге) и запомнил ряд упражнений, продолжая делать которые как минимум через день, я практически забыл, что такое боль в шее, в грудном отделе позвоночника и пояснице. А используя постоянство, слово "практически" можно не употреблять.
Эта книга - это драгоценность. И если вы хотите избавиться от многочисленных заболеваний самостоятельно, очень рекомендую. В ней не только доходчиво описаны многие процессы работы нашего организма, но и упражнения и рекомендации для поддержания его в здоровом состоянии до самой старости.
Если вы выбираете бестолковые таблетки, то, как говорится, удачи...

0    0

Замечательная книга. Принципы воздействия йоги на организм описаны с медицинской точки зрения. Описание работы основных систем организма даны доступно и подробно. Если до того я занималась, доверяясь профессионализму преподавателя и выполняя его указания, то теперь буквально стало понятно, на что и как влияет каждая из асан.

0    0

Замечательная книга Мастера йогатерапии ! Подробно и доступно изложены механизмы возникновения и практика физических методов лечения бронхиальной астмы , варикозной болезни , заболеваний щитовидной железы , заболеваний почек , репродуктивной системы , позвоночника и другие . Рекомендую всем !

0    0