Нарушение сна. Депрессия. Неврастения. Материальная основа причины и исцеление (Борисов Анатолий Павлович); Диля, 2013

Размер книги с школьную тетрадь, только поуже. Обложка из картона, цветная глянцевая, переплет мягкий, страницы газетные, есть черно-белые рисунки.
Автор книги, опираясь на собственный опыт, доступно излагает основные симптомы неврастении, а также описывает различные причины ее появления. Довольно подробно останавливается на сопутствующих неврастении сбоях организма, проявляющихся в виде заболеваний. Также выделяются первые признаки приближающейся неврастении. Целая глава посвящена теме лечения нервно-психических расстройств.
В книге говорится о роли витамина Dдля нормального функционирования нервной системы, также - о гармоничном содержании в крови минералов: фосфора, кальция, железа, магния, натрия, калия и йода.
Автор дает советы по лечению нервно-психических расстройств с оговоркой, что обязательна предварительная консультация с лечащим врачом.
Подобран комплекс физических упражнений для людей с ослабленной нервной системой.
Книга будет полезна тем, кто испытывает чрезмерные интеллектуальные нагрузки, кто пережил сильный стресс, кто имеет проблемы со сном.

0    0

Сразу скажу - книга написана НЕ ВРАЧОМ. Эта книга написана человеком, инженером по образованию, который в своей работе излагает ЛИЧНЫЙ ОПЫТ лечения и преодоления неврастении когда он ей заболел. Для этого автор самостоятельно изучил разные научные работы или исследования. Я по этой теме читала разные книги - и строго научные врачебные и разные популярные издания. Эта книга - личный путь человека. Какие то моменты в этой книге мне понравились (например о роли микроэлементов в организме человека - кальция, магния, витамина Д и других), зарядка. Книга в целом не плохая, но доверять только одной ей ,конечно, нельзя - нужно почитать еще и другие книги по этой проблематике - только уже авторов-профессионалов в области психологии, неврологии, психиатрии. Иногда действительно человек может помочь себе лишь сам, основываясь на самообразовании, ведь компетентных врачей мало, к сожалению.

0    0

На мой взгляд, это очень ценная книга. Большая благодарность автору, что написал, и издательству, что издало. На вид простая и невзрачная, внутри содержит очень ценную информацию о лечении нервных расстройств, неврастении, неврозов, панических атак, депрессии, бессонницы, основанную на личном опыте автора. Он 18 лет, начиная с 1974 года, когда у него случился нервный срыв, пытался вылечиться с помощью различных методов традиционной медицины, глотая различные психотропы без особого результата (как много людей столкнулось с подобной ситуацией, в том числе и я), и в итоге нашел способ, который реально помог.
Несоразмерна ценность этой книги с ее ценой. Она будет очень полезна и тем, кто уже "влетел" в неврозы, панические атаки, неврастению и бессонницу, и тем, кто пока еще как будто здоров - чтобы знать, как туда не "влететь". Ведь, как известно, предотвратить легче, чем исправить. По этой книге имеет смысл писать медицинскую диссертацию.
Книга, мне кажется, также может помочь тем, кто страдает заболеваниями, являющимися в большей или меньшей степени следствием нервных расстройств или алиментарной недостаточности - псориаз, нейродермит, экзема, розацеа, взрослые акне, бруксизм, сердечно-сосудистые заболевания, дисплазия соединительной ткани, ВСД, различные коллагенозы и т.п.
Отдельно стоит отметить очень хороший и приятный слог и энергетику текста - книга написана человеком старой закваски, рожденным в СССР, когда люди еще были человечными и уравновешенными, а не такими тревожно-нервными и потребительски настроенными, как поколение 90-х и последующие поколения. Приятно прикоснуться к духовно здоровой, человечной знергетике автора.
Надеюсь, автор жив и здоров и по сей день. Долгих ему лет жизни, крепкого здоровья и плодотворной активности! Спасибо!

0    0