Йога. Максимально просто понятно наглядно полезно! (Гульнара Даминова); Издательство АСТ, 2013
154
Издатель: АСТ, Прайм-Еврознак
ISBN: 9785170810130
EAN: 9785170810130
Книги: Йога. Пилатес
ID: 1870462
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.
.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит — изменить жизнь к лучшему!
.Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий — все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.
.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога. Максимально просто понятно наглядно полезно! (Гульнара Даминова); Издательство АСТ, 2013»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 154 р. до 154 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 3 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-081013-0 |
| Автор(ы) | Гульнара Даминова |
| Год издания | 2013 |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Кол-во страниц | 192 |
| Переплет | Твердая глянцевая |
| Размеры | 84x108/32 |
| Серия | Ваше тело станет красивым! |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
ЙОГА.СУСТАВЫ.ПОЗВОНОЧНИК.РАСТЯЖКА ОТ И ДО.
БОЛЬ В ГОЛОВЕ И ШЕЕ ИЗ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК 🔴 МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ ⭐ SLAVYOGA
Эффективная реклама для развития бизнеса
Условия для прогресса в йоге. Семинар в СПб, день 1/2
Миофасциальный релиз (МФР) ✅ Упражнения для спины и корпуса на ⚫ BLACKROLL (массажные роллы и мячи)
Где купить (1)
Цена от 154 руб до 154 руб в 1 магазине
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Фитнес-йога - издательство "АСТ, Прайм-Еврознак"
Книги: Фитнес-йога с ценой 123-184 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.04.2026 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 798 Промокоды на скидку | обновлено 16.03.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 259 | 13.01.2024 |
| OZON | 328 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Йога. Максимально просто понятно наглядно полезно! (Гульнара Даминова); Издательство АСТ, 2013» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (3)
-
Cветлана
- 3 января 20215/5
Не думала, что смогу найти дельную книгу по йоге по приемлемой цене. Но я ее нашла! Спасибо ЛитРесу! Очень хорошая книга именно для начинающих. Приведены упражнения, которые без проблем может выполнить любой человек без какой-либо подготовки. К каждому упражнению даны пошаговые фото, приводятся отдельные замечания по правильному выполнению каждой асаны и описывается эффект, который получаешь от выполнения.
-
lessbink .
- 22 июля 20215/5
Просто, понятно, информативно. Ничего лишнего, только практическая информация. У меня уже было немало книг по йоге, где каждая асана описывается настолько детально, что к середине страницы забываешь, с чего начал. Здесь все сжато и по делу – одно удовольствие заниматься!
-
Евгения Гаврилова
- 1 января 20225/5
Очень понравилась книга , всё чётко, ясно, доступно. Сразу можно составить для себя подходящую программу занятий, фото прилагаются. И ещё мне понравилось то, что ощущается, как автор любит своё дело и действительно заинтересована и желает, чтобы люди смогли заниматься по её книге. Она явно любит то, о чём пишет. Вторая книга про растяжку также заслуживает внимания. Книги однозначно рекомендую!
Добавить отзыв
