Книга: Йога самопробуждения… (Стэплтон Дон); Весь, 2012

Дон Стэплтон преподает йогу в разных уголках мира с 1976 года. Свой многолетний практический опыт автор использовал для создания йоги самопробуждения - эффективного инструмента для обретения душевной гармонии и прекрасной физической формы.Предлагаемые в настоящей книге методики призваны стать для вас отправной точкой на пути к созданию своей собственной уникальной йоги. Когда вы совершаете этот творческий процесс, то способствуете своей личной эволюции, и в то же время участвуете в непрерывной эволюции самой йоги, как таковой. Знание самих себя, которое вы обретаете, выполняя упражнения для самопробуждения, поможет заниматься любой духовной практикой, не теряя контакта со своим внутренним наставником и не пренебрегая мудростью вашего организма. По мере того как вы развиваете в себе способность слушать тело, следуя за ощущениями, вы сможете заметить, что начинаете лучше понимать свое "Я".Автор искренне надеется, что время, которое вы уделите йоге самопробуждения, поможет вам более глубоко оценить то надежное прибежище из плоти и крови, которым является человеческое тело. Данная книга поможет вам прийти "домой", в комфортную защищенность вашей "хижины" (то есть тела), уютного внутреннего укрытия. Это самый естественный путь, ведущий к внутреннему спокойствию, ясному мышлению и хорошему самочувствию.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-2310-5
Автор(ы)	Стэплтон Дон
Вес	0.60кг
Возрастные ограничения	12
Год издания	2012
Издатель	Весь
Издательство	Весь
Кол-во страниц	320
Количество страниц	320
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплёт
Раздел	Йога и пилатес
Серия	Мир йоги
Формат	195x255мм
автор	Стэплтон Д.
год выпуска	2012
количество страниц книги	320
переплет	мягкий
формат	170х240
язык (основной)	русский