Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные привычки (Тайнан); Манн, Иванов и Фербер, 2018

839

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-837-8
EAN: 9785001008378
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID: 1814682
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(4/5)

Описание О книге Видео обзоры Цены (1) Отзывы (22)

Описание

О книге
Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки.

Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли.

Привычки - вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Они преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими - и, главное, они неизменно счастливы и спокойны. Конечно, можно объяснить такой успех исключительностью этих персон, будто они лучше, чем все остальные. Но если это и так, то все благодаря тому, что они мастерски формируют привычки и не отступают от них.

Да, можно полагаться на силу воли, но ее запас ограничен. Человек, который пытается самоорганизоваться, направляет всю целеустремленность на формирование привычек, однако потом ему воздается сторицей, ведь чтобы придерживаться уже выработанной манеры поведения, сила воли не нужна. Некоторые люди считают, что в любой ситуации могут положиться на свою волю. Этот подход отчасти верен, но как только наваливаются усталость, голод или переутомление, ресурс самоконтроля истощается моментально.

Привычки не делают из вас робота. Они дарят свободу и экономят важнейший ресурс - силу воли. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет закрепить хорошие привычки навсегда.

Об авторе
Тайнан - путешественник, блогер (входил в топ-25 блогеров по версии журнала Time), автор шести книг, некоторые из которых становились № 1 в рейтинге в своей теме на Амазоне.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные привычки (Тайнан); Манн, Иванов и Фербер, 2018»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: book24. По цене от 839 р. до 839 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 22 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-00100-837-8
Автор(ы)	Тайнан
Вес	0.36кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2018
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц	176
Количество страниц	176
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	твердый
Раздел	Психология личности
Размеры	14,50 см × 21,20 см × 1,40 см
Серия	МИФ. Личное развитие
Страниц	176
Тематика	Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент
Тираж	4000
Формат	145x212мм

Видео обзоры

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 839 руб до 839 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 671-1006 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные привычки (Тайнан); Манн, Иванов и Фербер, 2018
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	839 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +21.9% Промокоды на скидку	обновлено 28.01.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 553

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1320 история цены +50.9%	26.12.2023
Издательство «МИФ»	609 история цены +3.1%
ЛитРес	449 история цены +22.3%	31.12.2021
Буквоед	816 история цены +23.9%	23.03.2023
Подписные издания	722 история цены

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные привычки (Тайнан); Манн, Иванов и Фербер, 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: book24

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (22)

Расул Зайирбеков

5/5

Книга настолько интересна и познавательна, что взяв её в руки, дочитал до конца в тот же день! Также, прочитав книгу, я тут же получил мощный заряд к пересмотру всех своих бесполезных привычек и собственно начал работу над своими привычками. Надеюсь что энтузиазма и решимости хватит мне и далее. В-общем спасибо автору за данный шедевр!
0 0
MaliceFW
- 25 декабря 2017

3/5

Купила в подарок, как логическое продолжение книги Сила воли: как развить и укрепить.
Книжка симпатичная, приятная, качество печати хорошее.
Но я думала, она будет все таки побольше... Меньше стандартного размера, 176 страниц с довольно крупным шрифтом и полями. Прочитать можно за пару часов, если вдумчиво - 4, не больше.
Теперь по содержанию. Тем, кто вообще не читал книги по развитию силы воли/прививанию полезных и отказу от вредных привычек - суперская книга для начала! Если вы уже гуру самодисциплины - она вам не нужна.
Из плюсов - очень много примеров, что можно сделать своей привычкой и как расставить приоритеты развития. Для самых популярных тем (здоровое питание, спорт, убрать прокрастинацию, медитации) приведены наиболее действенные техники развития привычек.
Но первая треть и так тонкой книжки - рассказ автора о его ситуации. В целом, тоже способствует расположению к автору и как мотивация, что каждый может стать суперменом по привычке.
Форма изложения совсем не научная, это скорее автор основательно изучил тему, сам много лет практиковался и теперь делится техниками, опробованными на себе.

Мне кажется, очень хорошо прочитать вместе эту книгу и Сила воли, как развить и укрепить. Вместе дают отличный заряд на освоение любого нового навыка =)
0 0
Александр Темкин
- 6 января 2018

5/5

Хорошая книга, которая отличается от многих по теме внедрения и укрепления полезных привычек. На мой взгляд, в ней плохо раскрыта тема мотивации к внедрению самих привычек.
Помимо общих рекомендаций, которые даются во всех книгах по этой тематике, идет речь и о внедрении конкретных привычек, о некоторых из которых вы можете и не подозревать :)
Поднимаются вопросы прокрастинации и стратегического планирования. Навыков работы с почтовым программами и правилами отхода ко сну. Тем много, они даются небольшими блоками, без излишней воды.
Читается легко.
0 0