Победа над страхом паникой и ВСД. Новые действенные методы (Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко); АСТ, 2017

от 319 до 416

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-105802-9
EAN: 9785171058029
Книги: Популярная психология
ID: 1813744
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(4/5)

Описание

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная книга - настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное - начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Победа над страхом паникой и ВСД. Новые действенные методы (Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко); АСТ, 2017»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, ЛитРес. По цене от 319 р. до 416 р., средняя цена составляет 368 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 13 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-105802-9
Автор(ы)	Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
Бумага	Типографская
Вес	0.33кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2017
Издатель	АСТ:Прайм.Future
Кол-во страниц	288
Количество страниц	285
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Популярная психология
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
Формат	142x23мм
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 319 руб до 416 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "АСТ"
Книги: Популярная психология с ценой 255-382 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Победа над страхом паникой и ВСД. Новые действенные методы (Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко); АСТ, 2017
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	319 Электронная книга Кэшбэк до 6.5% история цены +44.8%	обновлено 28.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	416 506 Кэшбэк до 6.1% история цены +3.1% Промокоды на скидку	обновлено 28.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	437 история цены +24.0%
book24	374 история цены +13.1%	21.05.2022

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Победа над страхом паникой и ВСД. Новые действенные методы (Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко); АСТ, 2017» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: ЛитРес, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (13)

Сергей
- 23 декабря 2017

5/5

Слиться со своими страхами и тревогами, а не бороться с ними
На выше описанном правиле основаны все изложенные в книге методики. В первую очередь упражнение "Цунами". Коли речь зашла о гидросферных явлениях, то и параллели нужно проводить соответствующие.
Нельзя научиться плавать, борясь с водной стихией, - сразу камнем ко дну пойдете. С водой нужно стать одним целым, подружиться с ней. Да, именно так ! Это совет №1 почти всех тренеров по плаванию.
Тот же постулат действует и в случае работы со страхами, беспричинной паникой и прочими фобиями : в них нужно входить, "вливаться", как в море, в бассейн или даже в ванну )))
Наиболее интересным разделом книги считаю главу про обсессивно - компульсивное расстройство.
Она же самая неоднозначная. Слишком все просто получается. У большинства из нас в головах время от времени рождаются дикие мысли, их всячески приходится контролировать. Поэтому предложенные методики будут работать лишь у тех, кто способен хоть немного держать себя в узде. Кто еще не потерял рассудок окончательно.
То же, в общем, отнесу и к остальным рассмотренным в книге проблемам.
Людям с ярко выраженным иррациональным мышлением предложенный тренинг навряд ли поможет. Надеюсь, таких среди читателей нет.
В остальном же "Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы" оказалось ценным пособием,а главное - эффективным.
Книгу отличает понятный стиль изложения, ее легко читать. Прогнал буквально за день. Но с практикой той же простоты не ждите ! Некоторые техники придется выполнять каждый день в течении двух и более месяцев. Легких путей здесь быть не может.
0 0
knigoman
- 14 февраля 2018

4/5

Поставлю твердую четверку новой книге Павла. Как автор, Павел прогрессирует и данная книга уже похожа на учебник с вопросами для самоконтроля. Саму методику я пока не применял, но с точки зрения терапии данная книга будет интересна многим.
0 0
maikl15321
- 30 апреля 2018

3/5

Для людей страдающих медвежью болезнью эта книга очень полезна! Она научит человека как справляться со своим состоянием! После прочтения книги хочется продвигаться дальше,изучать и находить себя в этом мире и становиться более мудрым.
0 0