- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (Рэйти Джон , Попов Михаил Н. (переводчик), Хагерман Эрик (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2017
359
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-761-6
EAN: 9785001007616
Книги: Личная эффективность
ID: 1800572
Добавлено: 12.12.2017
Описание
О книге
Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.
В этой книге доктор медицины Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг.
Физическая активность "зажигает" позитивные процессы в мозге:
способствует выработке необходимых нейрохимических веществ;
укрепляет нейронную сеть;
помогает победить стресс, тревожные состояния, депрессию, в том числе послеродовую у женщин, старческое слабоумие;
помогает справиться с алкоголизмом, курением и наркотической зависимостью;
поворачивает вспять некоторые из неизбежных процессов старения, происходящие в нашем мозге;
повышает выработку серотонина, норэпинефрина и дофамина.
Джон Рэйти приводит научные доказательства, примеры из жизни и предлагает конкретные методики.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
Об авторах
Джон Рэйти - частнопрактикующий врач, доцент в области психиатрии в Гарвардской медицинской школе. Живет в Бостоне.
Эрик Хагерман - доктор медицины и профессор в Гарвардской медицинской школе.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (Рэйти Джон , Попов Михаил Н. (переводчик), Хагерман Эрик (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 359 р. до 359 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 25 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00100-761-6 |
| Автор(ы) | Рэйти Джон , Попов Михаил Н. (переводчик), Хагерман Эрик (соавтор) |
| Вес | 0.69кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 336 |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 17,00 см × 24,00 см × 2,20 см |
| Серия | Вне серий |
| Страниц | 336 |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 70x100/16 |
Где купить (1)
Цена от 359 руб до 359 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1197 | 24.01.2022 |
| Издательство «МИФ» | 695 | |
| Буквоед | 894 | 04.02.2022 |
| book24 | 1141 | 21.05.2022 |
| Яндекс.Маркет | 4940 | 16.03.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (Рэйти Джон , Попов Михаил Н. (переводчик), Хагерман Эрик (соавтор)); Манн, Иванов и Фербер, 2017» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (25)
-
Александра Назарова
5/5
Потрясающая книга! Простым и доступным языком рассказано о пользе двигательной активности, и устройстве нашего мозга, а также взаимосвязи их с физической нагрузкой. В книге приводится очень много конкретных научных исследований, которыми занимались её авторы, и ряд других экспертов, которые тоже проводили эксперименты в данной области. Несмотря на встречающиеся на страницах книги медицинские термины читается она очень легко и будет понятна широкому кругу читателей. И непосредственно о пользе данной книги! 1. Мотивирует на 100%. Если читать её не просто в качестве источника полезной информации, а проникнуться "духом" книги, то можно самому не заметить, как привносишь в свою жизнь больше физической активности, начинаешь работать над собой, вести более здоровый образ жизни. При этом конкретных рекомендаций в книге нет. 2. Очень много полезной информации, как для жизни, так и для общего развития. Интересные, малоизвестные факты, которые необходимо знать каждому, кто заботится о своем здоровье.
-
николай пересадин
- 26 июля 20175/5
О неразрывной связи всего и вся в организме знают даже школьники. Однако многие забывают о связи плодотворной интеллектуальной работы с деятельностью нашего локомоторного аппарата- опорно-двигательной составляющей нашей жизни. Ещё И.М.Сеченов поэтично воспевал мышечное движение в своём мировом бестселлере "Рефлексы головного мозга ". Мой учитель доцент В.Е.Апарин из Воронежского мединститута им.Н.Н.Бурденко написал в своё время книгу "Движение и умственный труд ", в коей предвосхитил многие идеи , нашедшие замечательное воплощение в труде американца Эрика Хагермана. Последний привлёк шикарные жизненные примеры ( например , о пользе нулевого урока физкультуры перед занятиями литературой ) и привёл массу новейших научных фактов , которые делают «Зажги себя» чрезвычайно полезным пособием по оптимизации личностного потенциала.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность
Категория 287 р. - 430 р.
