Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (Джон Рэйти); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2008

449

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-761-6
EAN: 9785001007616
Книги: Личная эффективность
ID: 1800572
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(5/5)

Описание

О книге
Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.

В этой книге доктор медицины Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Занятия спортом, направленные на развитие тела, развивают и наш мозг.

Физическая активность "зажигает" позитивные процессы в мозге:
способствует выработке необходимых нейрохимических веществ;
укрепляет нейронную сеть;
помогает победить стресс, тревожные состояния, депрессию, в том числе послеродовую у женщин, старческое слабоумие;
помогает справиться с алкоголизмом, курением и наркотической зависимостью;
поворачивает вспять некоторые из неизбежных процессов старения, происходящие в нашем мозге;
повышает выработку серотонина, норэпинефрина и дофамина.
Джон Рэйти приводит научные доказательства, примеры из жизни и предлагает конкретные методики.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

Об авторах
Джон Рэйти - частнопрактикующий врач, доцент в области психиатрии в Гарвардской медицинской школе. Живет в Бостоне.

Эрик Хагерман - доктор медицины и профессор в Гарвардской медицинской школе.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (Джон Рэйти); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2008»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 449 р. до 449 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 25 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-00100-761-6
Автор(ы)	Джон Рэйти
Вес	0.69кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2008
Издатель	Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Кол-во страниц	336
Количество страниц	336
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	твердый
Раздел	Популярная психология
Размеры	17,00 см × 24,00 см × 2,20 см
Серия	Вне серий
Страниц	336
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	4000
Формат	70x100/16
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 449 руб до 449 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 359-538 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (Джон Рэйти); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2008
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	449 Электронная книга Кэшбэк до 6.9% история цены +11.1%	обновлено 18.08.2025

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1197 история цены +12.8%	24.01.2022
Издательство «МИФ»	695 история цены -24.2%
book24	1141 история цены +43.8%	21.05.2022
Яндекс.Маркет	4940 история цены	16.03.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Зажги себя! Жизнь - в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг (Джон Рэйти); Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 2008» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (25)

Александра Назарова

5/5

Потрясающая книга! Простым и доступным языком рассказано о пользе двигательной активности, и устройстве нашего мозга, а также взаимосвязи их с физической нагрузкой. В книге приводится очень много конкретных научных исследований, которыми занимались её авторы, и ряд других экспертов, которые тоже проводили эксперименты в данной области. Несмотря на встречающиеся на страницах книги медицинские термины читается она очень легко и будет понятна широкому кругу читателей. И непосредственно о пользе данной книги! 1. Мотивирует на 100%. Если читать её не просто в качестве источника полезной информации, а проникнуться "духом" книги, то можно самому не заметить, как привносишь в свою жизнь больше физической активности, начинаешь работать над собой, вести более здоровый образ жизни. При этом конкретных рекомендаций в книге нет. 2. Очень много полезной информации, как для жизни, так и для общего развития. Интересные, малоизвестные факты, которые необходимо знать каждому, кто заботится о своем здоровье.
0 0
николай пересадин
- 26 июля 2017

5/5

О неразрывной связи всего и вся в организме знают даже школьники. Однако многие забывают о связи плодотворной интеллектуальной работы с деятельностью нашего локомоторного аппарата- опорно-двигательной составляющей нашей жизни. Ещё И.М.Сеченов поэтично воспевал мышечное движение в своём мировом бестселлере "Рефлексы головного мозга ". Мой учитель доцент В.Е.Апарин из Воронежского мединститута им.Н.Н.Бурденко написал в своё время книгу "Движение и умственный труд ", в коей предвосхитил многие идеи , нашедшие замечательное воплощение в труде американца Эрика Хагермана. Последний привлёк шикарные жизненные примеры ( например , о пользе нулевого урока физкультуры перед занятиями литературой ) и привёл массу новейших научных фактов , которые делают «Зажги себя» чрезвычайно полезным пособием по оптимизации личностного потенциала.
0 0
Алексей Похресный
- 31 июля 2017

5/5

Очень интересный подход к самореализации и улучшению жизни. Многое делал, но теперь понимаю, почему такие результаты. Очень интересная книга! Мышечное движение это главное направление в улучшении себя!
0 0