Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней (Норбеков Мирзакарим Санакулович, Ситель Анатолий Болеславович); АСТ, 2016

Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: "Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?" Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение - лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.
Что же "ломает" наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза "все болезни от нервов" правильна как минимум на 70%. Почти любое заболевание - итог сильных переживаний.
Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.
Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное - как каждый свой день жить счастливо!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-099371-0
Автор(ы)	Норбеков Мирзакарим Санакулович, Ситель Анатолий Болеславович
Бумага	Писчая
Вес	0.19кг
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2016
Издатель	АСТ
Кол-во страниц	224
Количество страниц	224
Переплет	Мягкий (3)
Переплёт	мягкий
Раздел	Народная медицина
Размеры	13,00 см × 20,00 см × 1,00 см
Серия	Русские оздоровительные практики
Страниц	224
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	3000
Формат	200.00mm x 124.00mm x 12.00mm