Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг (Светлана Георгиевна Гончарова); Эксмо, 2018

Книга написана простым, доступным языком, дано много советов по тайм-менеджменту для мам. В конце каждой главы предлагаются упражнения для закрепления. После прочтения начала использовать часть советов. Рекомендую к прочтению

0    0

Сразу скажу - книга отличная. Нужна каждой маме, даже если она пока не устала (профилактика лучше лечения). Ребенок требует много сил, и чтобы было, что отдавать, надо откуда-то эти силы, как физические, так и моральные, брать. В книге шаг за шагом с практическими заданиями рассказано и показано что такое источник сил? кто его должен наполнять? определится с тем, чем наполнять? и как найти на это время? Сложно выделить наиболее нужные моменты в книге, важно всё, "воды" нет (цитаты знаменитостей и анекдоты не в счет).
"Источник сил..." - это подробное рассмотрение самого важного первого шага системы автора, вся система описана в книге "Тайм-менеджмент для мам". Начать читать можно с любой книги.
Я получила огромную пользу от книг автора, рекомендую всем мамам.
Страницы с кратким изложением пошагового плана восполнения сил прилагаю.

0    0

Очень разочарована. "Купилась" на броское название, которое очень соответствовало моей жизненной ситуации, ну, правда, очень устала в своем материнстве. Понятно, что эта книга - тренинг и она содержит упражнения и советы. Но на мой взгляд, советов, безапелляционности и категоричности слишком много. Автор с бескомромисностью неофита (хотя по ее словам в "теме" не первый год) дает советы по позитивному мышлению в духе: "Переформулируйте свои мысли с негативного на позитивные. Например, "Я просто умираю от страха..." на "Меня это сильно расстроило...". У меня лично такие советы вызывают глубочайшее раздражение, потому что такими способами мы пытаемся "залакировать" действительность, там где нам страшно и нужно разбираться и работать со страхом, мы пытаемся сказать себе: "Мне не страшно, меня это просто расстроило". Но при этом мы продолжаем умирать от страха или тревоги. А совет: "Ищите помощи Свыше. Молитесь и обращайтесь к Всевышенему. Молитва может дать вам силы в самый сложный день. Проверено на себе!" можно было сопроводить комментарием, что это подходит верующим людям или что-то в этом роде?! Как относится к таким советам неверующим читателям? Срочно уверовать? Несмотря на заявление автора о том, что книга содержит не только ее опыт, но и опыт тысячи или двух тысяч женщин, которым она помогла за эти годы, за прочитанные 167 страниц книги (еще не до конца дочитала) я не нашла ни одного "голоса из зала", слышно только автора. Похоже, то это все-таки ее личный опыт. Ну и в заключение: автор и редактор, видимо, сдавали рукопись и книгу второпях, вследствие чего в тексте книги, там где должны быть указания на точную страницу (автор ссылается в тексте книги на некоторые ссылки в приложении) просто стоят многоточия, как в рукописи. Мелочь, но она говорит о том, что книга написана на волне интереса к теме флаймамства и автору глубоко без разницы то, какой увидит книгу читатель. Некоторые страницы напоминают пионерские речевки, а распорядок дня вогнал меня в ступор и тревогу, потому что что-то такое я писала в своем пионерском детстве. И регулярно эти распорядки дня не выполнялись. Понятно, что автору главное - донести свои "великие" идеи до масс. Идея там только одна на всю книгу: позаботьтесь о себе сами. Кто бы спорил :-( Издана книга в рубрике "Академия экспертов Ицсхака Пинтосевича". Не знала раньше такого эксперта и его учеников - "экспертов". Теперь знаю :-( Хорошо, что покупала книгу со скидкой, заявленные сайтом 415 руб. эта книга точно не стоит.

0    0