Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней (Игорь Борщенко); Издательство АСТ, 2012

299

Издатель: Астрель-СПб
ISBN: 978-5-271-40027-8
EAN: 9785271400278
Книги: Массаж. ЛФК
ID: 1708629
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(4/5)

Описание

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А.Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней (Игорь Борщенко); Издательство АСТ, 2012»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 299 р. до 299 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-271-40027-8,978-5-85407-089-8
Автор(ы)	Игорь Борщенко
Вес	0.25кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2012
Издатель	Издательство АСТ
Кол-во страниц	239
Количество страниц	239
Переплет	Мягкий (3)
Переплёт	твердый
Раздел	Массаж. ЛФК
Размеры	21,50 см × 14,50 см × 1,50 см
Серия	Борщенко
Страниц	240
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	20000
Формат	60x90/16
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
Язык издания	Русский

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 299 руб до 299 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Хирургия. Ортопедия - издательство "Астрель-СПб"
Книги: Хирургия. Ортопедия с ценой 239-358 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней (Игорь Борщенко); Издательство АСТ, 2012
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	299 Электронная книга Кэшбэк до 6.5% история цены +45.2%	обновлено 15.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	339 история цены +28.9%
book24	281 история цены +16.4%	04.01.2022
Яндекс.Маркет	750 история цены	02.04.2024
OZON	386 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней (Игорь Борщенко); Издательство АСТ, 2012» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (5)

Игвик
- 29 октября 2012

5/5

Купил книгу для ребенка, чтобы после прохождения курса по исправлению осанки продолжать занятия дома, но обнаружил в ней много полезного и для себя: работа малоподвижная, и с возрастом стала болеть спина.
Главное преимущество книг Борщенко в том, что подробному описанию упражнений в каждом разделе предшествует объяснение устройства и работы костно-мышечного аппарата, так что занимающийся получает возможность решать проблему вслепую, а с полным пониманием того, что, как и почему нужно делать.
Уверен, автор знает, о чем рассказывает – это видно и по ясному изложению проблем и решений, и уже из того, что пишет нейрохирург, изучавший данные вопросы буквально на кончиках пальцев.
Многие рекомендации книги совпадают с теми, что мне самому доводилось получать у пожилого опытного специалиста по лечебной физкультуре. Однако автор рассматривает гораздо более широкий круг проблем.
В книге содержатся уроки правильной ходьбы, комплекс динамической гимнастики для позвоночника, комплекс бытовой гимнастики – в доме, транспорте, на работе, комплекс игровой гимнастики для детей, комплекс изометрической гимнастики.
Добившись результатов, не бросайте упражнения, чтобы сохранить достигнутое.
0 0
Яна Жуйкова (Пахомова)
- 2 сентября 2016

5/5

Мне понравилась книга. просто, понятно и действенно о позвоночнике.
Как только начала делать упражнения - стала меньше болеть спина, а я сама стала меньше сутулиться.
Подходит всем - и детям, и взрослым.
0 0
r.max
- 10 июня 2017

1/5

Удивлена оценкам книги. Книга ни о чем. Кроме этого автор сам себе противоречит. Сначала пишет, что без тренеров самостоятельно правильной осанке не научиться, и с следующем предложении уже предлагает свою книгу как методику самостоятельного изучения.
А описании книги???
В нем предлагается
"течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок." Якобы через 5 минут Вы почувствуете боль. Следом написаро «многие люди подобным образом ходят всю жизнь», т.е. эти многие ходят и боль не ощущают, а я почувствую? Почему? Я не многие? А зачем мне тогда эта книга, если у меня все в порядке?
0 0