Книга: Бег для женщин (Галловэй, Галловэй, Джеф); Эксмо, 2012
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-52797-7
EAN: 9785699527977
Книги: Другие виды спорта
ID: 1707390
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, также как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.
Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика - это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.
3-е издание.
Книга выпущена совместно с издательством "Наше слово".
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бег для женщин (Галловэй, Галловэй, Джеф); Эксмо, 2012»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 314 р. до 1060 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-52797-7 |
| Автор(ы) | Галловэй, Галловэй, Джеф |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.65кг |
| Год издания | 2012 |
| Издатель | Эксмо |
| Количество страниц | 232 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Раздел | Бег |
| Размеры | 20,50 см × 26,20 см × 1,50 см |
| Серия | Книга-тренер |
| Страниц | 232 |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 3000 |
| Формат | 84x108/16 |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 314 руб до 1060 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Другие виды спорта - издательство "Эксмо"
Книги: Другие виды спорта с ценой 251 р. - 376 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Нет предложений на товар. | ||
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 409 | |
| book24 | 314 | |
| Яндекс.Маркет | 1060 | 30.01.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Нет предложений на товар.
Отзывы (1)
-
Билли Милли
- 15 октября 20135/5
Я давно планировала начать бегать, участвовать в марафонах, но никак не могла собраться с силами и просто-напросто начать тренироваться. Потом мне подарили эту книгу, и, о чудо! Я начала тренировки, бегаю, получаю от этого удовольствие. Книга написана с невероятным воодушевлением и энтузиазмом, с ней уже не увильнешь. :) В ней учтены такие тонкости, как подбор белья и одежды для бега, бег во время и после беременности, наши уловки для увиливания от тренировок и уловки для того, чтобы все же тренировки не пропускать. Особенно порадовало множество тренировочных программ и для новичков, и для тех, кто уже немного продвинулся.
Конечно, легко заметить, что книга написана американкой, может показаться, что много "воды", но не смотря на это, книга высокомотивированная и полезная.
Навигация книги удобная, программы тренировок выделены отдельными блоками. Оформление на твердую пятерку.
Добавить отзыв
Книги: Другие виды спорта - издательство "Эксмо"
Другие виды спорта - издательство "Эксмо" »
Книги: Другие виды спорта
Категория 251 р. - 376 р.
