Технологии сохранения и укрепления психического здоровья. Учебное пособие (Борис Овчинников); СпецЛит, 2009

В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от психического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и личностных особенностей. В пособии изложены основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.
Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармако-профилактики ранних проявлений психических расстройств.
Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-299-00447-2
Автор(ы)	Борис Овчинников
Вес	0.30кг
Возрастные ограничения	16
Год издания	2009
Издатель	СпецЛит
Кол-во страниц	302
Количество страниц	302
Переплет	Мягкий переплет
Переплёт	мягкий
Раздел	Медицина и здоровье
Размеры	14,00 см × 20,50 см × 1,30 см
Страниц	302
Тематика	Другие отрасли медицины
Тираж	1000
Формат	140x205мм
Форматы электронной версии	PDF