Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок (Эрин Тейлор); Альпина Паблишер, 2025

678

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-0063-0558-8
EAN: 9785006305588
Книги: Как стать успешным
ID: 15586527
Добавлено: 04.09.2025

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Отдых — самый доступный, но тем не менее самый недооцененный инструмент, помогающий достичь хорошего самочувствия, уравновесить активный образ жизни и справиться с новыми вызовами и растущим темпом работы, тренировок и жизни в целом. Упуская возможность восстановить силы, мы чаще болеем, рискуем получить травму или выгореть. Дневник самотерапии "Научись отдыхать" научит вас создавать, закреплять и поддерживать свою собственную практику восстановления. Узнайте, как сделать каждый день более плодотворным и легким, извлекать максимум пользы из отдыха, а также:

- Избавиться от стресса и напряжения
- Признать результаты своих усилий
- Стать внимательнее
- Научиться справляться с физической болью
- Стать более психологически устойчивым
- Укрепить иммунную систему
- Улучшить качество сна и т.д.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок (Эрин Тейлор); Альпина Паблишер, 2025»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 678 р. до 678 р., средняя цена составляет 678 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-0063-0558-8
Автор(ы)	Эрин Тейлор
Вес	0.01кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2025
Издатель	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	200
Количество страниц	200
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Серия	Дневник самотерапии

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 678 руб до 678 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок (Эрин Тейлор); Альпина Паблишер, 2025
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	678 825 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены -11.9% Промокоды на скидку	обновлено 11.10.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	678 825 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены -11.9% Промокоды на скидку	обновлено 11.10.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	678 825 Кэшбэк до 6.1% история цены +5.8% Промокоды на скидку	обновлено 11.10.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6%

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Научись отдыхать: Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок (Эрин Тейлор); Альпина Паблишер, 2025» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..