5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин которые забывают думать о себе (Бурмистрова Екатерина); Эксмо, 2025

649

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-224021-8
EAN: 9785042240218
Книги: Психология воспитания и обучения детей
ID: 15583496
Добавлено: 31.08.2025

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка, на мужа, на себя. Всё делаешь правильно, но внутри пустота. Эта книга написана специально для тебя. Она о том, как вернуться к себе и услышать себя. В ней собраны более 90 коротких микропрактик (от 30 секунд до 5 минут), которые не требуют тишины, специальных условий или подготовки. Практики помогают: остановиться и перефокусироваться; вернуть внимание к телесным ощущениям и эмоциям; обозначить и удерживать личные границы; восстановить ресурсное состояние через микрорадости.
Автор книги — Екатерина Бурмистрова, психолог, нарративный практик, многодетная мама, женщина, прошедшая выгорание.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: 5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин которые забывают думать о себе (Бурмистрова Екатерина); Эксмо, 2025»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Буквоед, book24. По цене от 649 р. до 649 р., средняя цена составляет 649 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-224021-8
Автор(ы)	Бурмистрова Екатерина
Бумага	офсет
Вес	0.50кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2025
Издатель	Эксмо
Кол-во страниц	240
Количество страниц	240
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Психология воспитания
Серия	Екатерина Бурмистрова. Книги семейного психотерапевта и мамы 11 детей
Формат	138x200мм

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 649 руб до 649 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: 5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин которые забывают думать о себе (Бурмистрова Екатерина); Эксмо, 2025
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	649 766 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены -12.3% Промокоды на скидку	обновлено 11.10.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	649 766 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены -33.6% Промокоды на скидку	обновлено 11.10.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6%

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: 5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин которые забывают думать о себе (Бурмистрова Екатерина); Эксмо, 2025» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Буквоед

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..