О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость (Олеся Таболина); Эксмо, БОМБОРА, 2025

Олеся Таболина — аналитический, кризисный и перинатальный психолог, член российского общества исследователей сновидений и профессионального сообщества аналитических психологов, ведущая сновидческих групп, автор проекта «Музей сновидений».

Почему снова снится бывший? Зачем во сне к нам возвращаются умершие близкие? Что означают повторяющиеся сны и сонный паралич?

Сны — это не просто хаотичные образы, а язык, на котором бессознательное разговаривает с вами. Они не предсказывают будущее, а показывают, что происходит внутри вас здесь и сейчас.

Автор создала первый на рынке ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ЧТЕНИЮ СНОВ. Ее метод основан не на сонниках, а на научных знаниях и клиентской практике. Благодаря этой книге вы научитесь переводить язык вашего бессознательного и разрешать свои внутренние конфликты, осознавать скрытые желания, мотивы поведения, страхи и убеждения.

В этой книге вы найдете:

- список вопросов и техник для самостоятельного анализа снов;

- разбор самых распространенных символов, таких как зубы, экзамены, животные;

- полную историю толкования сновидений от оракулов до Фрейда и Юнга;

- 7 ключей к расшифровке повторяющихся снов.

ЦИТАТА:

- Ведь бессознательное использует тот язык, который знаком сновидцу.

- Важным открытием для нее стало понимание: важно обращать внимание на контекст — и в сновидениях, и в жизни, и в словах других людей.

- Сновидения — это личный, интимный диалог с собой, который всегда происходит вовремя.

- Символизация — это способ, с помощью которого бессознательное «говорит» с нами через образы. Мы видим во сне не прямое содержание, а символ. За ним скрыто послание бессознательного.

- Цель сновидений — обогатить сознание дополнительной информацией о себе, которую раньше вытеснило цензурой.