Руководство по выживанию после расставания для подростков: как справиться с сильными эмоциями развить любовь к себе и обрести уверенность (Ленора Зиглер); ИГ "Весь", 2025

После расставания эмоции накрывают с головой, и кажется, что мир уже никогда не будет прежним. В первое время все кажется чужим — ни окружающие, ни события не вызывают отклика, все воспринимается через фильтр боли и растерянности. Мысли закручиваются в бесконечном круге. Появляются вопросы, на которые нет ответа: «Как я буду жить без этого человека?», «Что со мной не так?». Ощущение, что все потеряно, а будущего нет, не отпускает. Ведь это первые отношения и опыта жизни после еще нет. Появляются обиды, злость, возможно, вина. Чувство, что ты мог сделать больше, или наоборот — слишком поздно понял, что не стоило продолжать. В сердце все еще звучат слова: «Почему это произошло?» и «Могло ли все быть иначе?». Иногда накатывает желание вернуть все обратно, изменить ситуацию, но реальность не меняется, и от этого становится еще тяжелее. Иногда слезы — единственное, что помогает хотя бы немного облегчить душевную боль. В такие моменты тело словно ломает, не хочется двигаться, ни о чем думать, даже заботиться о себе. Прощение становится почти невозможным, и все вокруг наполняется сомнениями. Время кажется замедленным, каждый день похож на прошлый, а от горечи невыносимо. Ты можешь чувствовать себя потерянным, в одиночестве, и не знать, что делать дальше. Но важно понимать, что это переживают многие. Ты не один в этой боли. Эмоции после расставания могут быть мучительными, но это временный этап. С этой книгой ты сможешь начать исцеление, понять свои чувства и мягко пройти через трудности разрыва. Ты научишься быть добрым к себе и принимать себя таким, какой ты есть в этот момент. Через эти страницы ты найдешь путь к восстановлению и обретению уверенности, потому что жизнь продолжается.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-6467-2
Автор(ы)	Ленора Зиглер
Вес	0.16кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2025
Издатель	ИГ "Весь"
Кол-во страниц	176
Количество страниц	176
Переплет	Мягкий переплёт
Раздел	Межличностные коммуникации
Формат	140x208мм
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT