Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты (Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк); Альпина Паблишер, 2025

от 678 до 1053

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-9986-5
EAN: 9785961499865
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 15347536
Добавлено: 06.06.2025

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги.

Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд и другие сложные эмоции, а также дают набор инструментов для управления ими.

Уделяя всего несколько минут в день работе над собой, вы обучитесь самоуспокоению, осознанности, обретете навыки стрессоустойчивости, что позволит регулировать эмоции в кризисных ситуациях.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты (Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк); Альпина Паблишер, 2025»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 678 р. до 1053 р., средняя цена составляет 772 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-9986-5
Автор(ы)	Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк
Вес	0.41кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2025
Издатель	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	140
Количество страниц	140
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Серия	Дневник самотерапии
Формат	166x240мм

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 678 руб до 1053 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература с ценой 542-813 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты (Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк); Альпина Паблишер, 2025
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	678 825 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +3.1% Промокоды на скидку	обновлено 28.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	678 825 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +3.1% Промокоды на скидку	обновлено 28.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	678 825 Кэшбэк до 6.1% история цены +3.1% Промокоды на скидку	обновлено 28.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1053 1316 Кэшбэк до 3.8% история цены +4.9% Промокоды на скидку	обновлено 28.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты (Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей, Шери Ван Дейк); Альпина Паблишер, 2025» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..