Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия (Ребекка Ладайн); ИГ Весь, 2025

756

Издатель: ИГ Весь
ISBN: 978-5-9573-6527-3
EAN: 9785957365273
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 15327528
Добавлено: 02.05.2025

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Сегодня стресс является «новой нормой». Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как действовать. А перегруженность, нервозность и удрученность становятся настолько привычным состоянием, что мы начинаем забывать, как жить иначе.

Уже на первых страницах книги психотерапевта Ребекки Ладайн вас ждут практические задания, которые помогут определить уровень стресса, ваши индивидуальные триггеры, вызывающие его, и то, как на происходящее реагирует тело. Такая самодиагностика позволит выбрать нужные инструменты из всего арсенала антистрессовых средств, которые предлагает автор. Мощные практики телесно-ориентированной терапии позволят сбросить настройки режима выживания, в котором тревога вынуждает вас жить. А благодаря выполнению упражнений для стимуляции блуждающего нерва, вы научитесь не только ослаблять слишком острую реакцию на стресс, но и разовьете психологическую устойчивость. И сможете сохранять спокойствие практически в любых обстоятельствах.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия (Ребекка Ладайн); ИГ Весь, 2025»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 756 р. до 756 р., средняя цена составляет 756 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-6527-3
Автор(ы)	Ребекка Ладайн
Вес	0.23кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2025
Издатель	ИГ Весь
Кол-во страниц	272
Количество страниц	272
Переплет	Мягкий переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Формат	137x208мм

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 756 руб до 756 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия (Ребекка Ладайн); ИГ Весь, 2025
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	756 919 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +5.2% Промокоды на скидку	обновлено 02.11.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	756 919 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +3.2% Промокоды на скидку	обновлено 02.11.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	756 919 Кэшбэк до 6.1% история цены +3.2% Промокоды на скидку	обновлено 02.11.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6% Промокоды на скидку

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия (Ребекка Ладайн); ИГ Весь, 2025» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..