Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой пониманием и состраданием (Дайана Хилл); Альпина, 2025

699

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-9812-7
EAN: 9785961498127
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 15198998
Добавлено: 23.01.2025

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки, то что-то изменится, однако в результате мы чувствуем себя нервными и измотанными. Клинический психолог Дайана Хилл считает, что эффективнее относиться к себе с пониманием и добротой, особенно в трудные моменты. Она предлагает техники из терапии, сфокусированной на сострадании, а также принятии и ответственности. Развивая бережное отношение к себе, мы учимся принимать себя со всеми особенностями, проявлять сочувствие в сложных ситуациях и брать ответственность за собственные решения. Чтобы сделать сострадание частью повседневной жизни, вам потребуется всего несколько минут в день. За восемь недель практики вы научитесь расцепляться с внутренним критиком, прощать себя и почувствуете любовь к себе, о которой, возможно, и не подозревали.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой пониманием и состраданием (Дайана Хилл); Альпина, 2025»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 699 р. до 699 р., средняя цена составляет 699 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-9812-7
Автор(ы)	Дайана Хилл
Бумага	офсет
Вес	0.40кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2025
Издатель	Альпина:Альпина Паблишер
Кол-во страниц	176
Количество страниц	176
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Серия	Дневник самотерапии
Формат	167x240мм

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 699 руб до 699 руб в 3 магазинах

сообщить о снижении цены

Книга: Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой пониманием и состраданием (Дайана Хилл); Альпина, 2025
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	699 825 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +29.9%	обновлено 16.04.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	699 825 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +6.0% Промокоды на скидку	обновлено 16.04.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	699 825 Кэшбэк до 6.1% история цены +6.0% Промокоды на скидку	обновлено 16.04.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	711 Кэшбэк до 3.8% история цены -5.6% Промокоды на скидку	обновлено 03.06.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой пониманием и состраданием (Дайана Хилл); Альпина, 2025» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..