Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки (Рындина Ярослава Станиславовна); Эксмо, БОМБОРА, 2024

от 545 до 549

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-200463-6
EAN: 9785042004636
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 15108002
Добавлено: 29.10.2024

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети»

«Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок.

Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы:

- перестанете сравнивать себя с другими;

- сместите фокус внимания с оценок на факты;

- создадите для себя ряд точек опоры;

- поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе;

- научитесь управлять ролями своей личности;

- разовьете умение присваивать себе благодарность.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки (Рындина Ярослава Станиславовна); Эксмо, БОМБОРА, 2024»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 545 р. до 549 р., средняя цена составляет 548 р., а самая низкая цена в магазине Яндекс.Маркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-200463-6
Автор(ы)	Рындина Ярослава Станиславовна
Бумага	офсет
Вес	0.01кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2024
Жанр	самооценка; управление стрессом
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Издательство	БОМБОРА
Кол-во страниц	80
Количество книг	1
Количество страниц	80
Переплет	Мягкий переплёт
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Серия	Яркие книги по психологии
Тип обложки	мягкая
Формат	162x235мм

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 545 руб до 549 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

сообщить о снижении цены

Книга: Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки (Рындина Ярослава Станиславовна); Эксмо, БОМБОРА, 2024
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	549 648 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены -16.2% Промокоды на скидку	обновлено 26.11.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	549 648 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +6.0% Промокоды на скидку	обновлено 26.11.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	545 Кэшбэк до 3.8% история цены +26.8% Промокоды на скидку	обновлено 25.11.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6%

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	449 история цены -11.1%	24.12.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки (Рындина Ярослава Станиславовна); Эксмо, БОМБОРА, 2024» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Буквоед, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..