Воскресенье, 17 августа 2025 — 05:29
USD: 80.02 р. EUR: 93.71 р.
16.08.2025
СкидкаГИД

Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин дофамин эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading); Смарт Ридинг, 2020

Книга: Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин дофамин эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading); Смарт Ридинг, 2020

279 

  • Издатель: Смарт Ридинг

  • ISBN: 978-5-535-57370-0

  • EAN: 9785535573700

  • Книги: саморазвитие личностный рост

  • ID: 14828664

  • Добавлено: 30.05.2024


Описание


Этот текст - сокращенная версия книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге От чего зависит ощущение счастья? От умения радоваться малому, жить здесь и сейчас? От способности настроить себя на позитив? От генетики: дети оптимистов тоже оптимисты? Физиолог и исследователь структур мозга Лоретта Бройнинг в своей книге «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» рассказывает, что счастьем ведает очень древняя часть нашего мозга - лимбическая система. Она вырабатывает пять основных гормонов, от баланса которых зависит уровень удовольствия, которое мы получаем от жизни. Четыре «гормона счастья» и гормон стресса кортизол формируют наши привычки и отношение к миру. «Подсознательные» стремления и страхи имеют химическую природу. Колебания нашего настроения связаны с работой лимбической системы. Нейронные связи, которые формируются благодаря «гормонам счастья», служат нам всю жизнь, но не всегда помогают эффективно действовать и пребывать в прекрасном расположении духа. К сожалению, вредные привычки, неприятные шаблоны поведения и неадекватные реакции - это тоже нейронные связи. Отучить наш «древний» мозг выполнять заложенные в него программы невозможно. Но зная, как работают «гормоны счастья», можно адаптировать его к современным реалиям и сделать свою жизнь гораздо радостнее. Научиться создавать и укреплять новые нейронные пути можно всего за 45 дней - согласитесь, очень скромная цифра для навыка, способного кардинально улучшить качество жизни. Да, придется немного потрудиться, но вознаграждение, которое можно получить, поработав хотя бы над одним из гормонов счастья, будет таким, что с этой книгой не захочется расставаться. Зачем слушать - стать главным в своей личной «лаборатории счастья»; - научиться распознавать действие гормонов счастья и стресса в поведении своем и окружающих; - овладеть эффективными инструментами настройки мозга на выработку конкретных, необходимых именно вам нейромедиаторов. Об авторе Лоретта Грациано Бройнинг (Loretta Graziano Breuning) - физиолог, исследователь структур мозга, основатель и глава Inner Mammal Institute, автор бестселлеров о работе гормонов, управляющих поведением и настроением человека. Бакалавр Cornell University, магистр Tufts University, приглашенный профессор California State University. Героиня материалов и телепрограмм Forbes, NPR, Fox, Wall Street Journal, NBC, Psychology Today, Cosmopolitan, Inc, Men's Health.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин дофамин эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading); Смарт Ридинг, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 279 р. до 279 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-535-57370-0
Автор(ы)
Возрастные ограничения16
Год издания2020
ИздательСмарт Ридинг
СерияSmart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Форматы электронной версииMP3,M4B
ЧтецОльга Ганкова

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 279 руб до 279 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Смарт Ридинг"
Книги: Личная эффективность с ценой 223-334 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин дофамин эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading); Смарт Ридинг, 2020
МагазинЦенаНаличие
ЛитРес

5/5

279 
Электронная книга

Кэшбэк до 6.9%


обновлено 17.08.2025
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин дофамин эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг (Smart Reading); Смарт Ридинг, 2020» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги: Личная эффективность - издательство "Смарт Ридинг"

    Категория 223 р. - 334 р.

    саморазвитие личностный рост - издательство "Смарт Ридинг" »

    Книги: Личная эффективность

    Категория 223 р. - 334 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader

    144