Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса (Джина Бигель, Стейси Купер); ИГ Весь, 2024

Переходный возраст - трудный период для каждого подростка. Это время, когда учишься быть собой и отстаивать свои границы - в общении с родителями, учителями и друзьями. Не всегда все проходит гладко, порой возникают проблемы, ссоры и даже скандалы. Иногда тебе кажется, что ты одинок и никто тебя не понимает. Авторы этой рабочей тетради помогут тебе осознать, что это не так. Прочитав истории своих сверстников, которые так же, как и ты, переживают боль, ревность, обиды и другие неприятные эмоции, ты поймешь, что не один на своем пути. Хорошая новость заключается в том, что ты сможешь справиться с кризисом, выполняя упражнения, которые были разработаны авторами этой книги. Джина М. Бигель и Стейси Купер - психологи с многолетним стажем работы с подростками. Более того, они и сами переживали кризисные моменты в этом возрасте, и именно поэтому сейчас помогают подросткам справляться со своими переживаниями, не причиняя боли себе и окружающим. «Твой прошлый или текущий опыт дает ключ к пониманию свободы воли, собственных сил и контроля над происходящим. Именно эти знания лягут в основу перемен и твоего дальнейшего развития. Одно знание, без действий и без изменений, причиняет боль и не дает двигаться вперед. Задания, приведенные в этой книге, помогут тебе освоить новые навыки, стать сильнее и преобразиться, освободившись от боли и стресса». После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-6042-1
Автор(ы)	Джина Бигель, Стейси Купер
Вес	0.26кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2024
Издатель	ИГ Весь
Кол-во страниц	272
Количество страниц	272
Обложка	мягкая обложка
Переплет	60х90/16 клей
Раздел	Психология воспитания
Серия	Психология
Формат	140x210мм
Форматы электронной версии	PDF