Настольная книга активного пенсионера (Владимир Митрофанович Жабцев, Антонина Валерьевна Елисеева, Елена Олеговна Хомич); ИЗД-ВО "РАДУГА" ОАО, 2024

Наконец все заботы и печали, связанные с ежедневными рабочими буднями, остались позади. Здравствуй, долгожданная пенсия! Этот период неизбежно приходит в жизнь любого человека, и то, какими станут для вас эти годы - серыми, скучными и тоскливыми или наполненными ежедневной радостью и оптимизмом, - зависит только от вас. А данное издание подскажет вам, как интересно и с пользой провести время, которого теперь у вас появилось в избытке. Что же продлит вашу жизнь и наполнит ее смыслом? Ответ напрашивается сам собой, и как бы банально это ни звучало, мы еще раз повторим: движение, движение и только движение. Ведь всем известно, что движение - это и есть жизнь! Очень важно сохранять активность - и физическую, и умственную, тогда здоровье, за которым тоже, кстати, необходимо активно следить в вашем возрасте, обязательно приложится. В этой книге вы найдете множество советов и рекомендаций, как поддержать свой организм с помощью физических упражнений и правильного питания, обустроить квартиру и дачный участок собственными силами, сделать ремонт в доме своими руками и много другой полезной в практическом плане информации. Кроме того, перед вами открываются широкие перспективы для самовыражения в творчестве и занятия любимым делом. Интеллектуальные игры и танцы, вышивка и рисование, создание украшений для дома и рыбалка, моделирование и коллекционирование, наконец, путешествия, которые позволят вам увидеть этот удивительный мир новыми глазами, - теперь вы наконец сможете сделать то, что не успели в молодые годы, воплотить в жизнь любые творческие порывы, и тогда сердце будет оставаться в покое, душа наполнится оптимизмом и верой в завтрашний день, а тело останется крепким и здоровым. Украсьте каждый свой день радостью бытия, и вы поймете, что пенсия - вовсе не приговор, ведь человек, который знает, чем заняться с пользой для себя и окружающих, и делает это с энтузиазмом, по-настоящему счастлив!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-156473-5
Автор(ы)	Владимир Митрофанович Жабцев, Антонина Валерьевна Елисеева, Елена Олеговна Хомич
Автор	Хомич Елена Олеговна
Вес	1.06кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2024
Жанр	лечебная физическая культура; правильное питание; фитнес и йога
Издатель	ИЗД-ВО "РАДУГА" ОАО:Джем
Издательство	АСТ
Кол-во страниц	224
Количество страниц	224
Переплет	Твёрдый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Другие виды творчества и рукоделия
Размеры	21,40 см × 28,80 см × 0,50 см
Серия	Большая коллекция
Страниц	224
Тематика	Другие издания
Тип обложки	твердая
Тираж	2000
Формат	60х84/8 шитая