Система здорового образа жизни. 5 условий долголетия (Максимов Сергей Васильевич); Вектор, 2008

Уникальная авторская методика, не знающая себе равных! Действительно выдающиеся результаты! Стать самым здоровым человеком поможет испытанная методика восстановления организма, которую предлагает тренер по плаванию, спасатель-аквалангист, почитатель горного туризма, вице-президент московского Клуба закаливания и зимнего плавания "Серебряный бор" Сергей Николаевич Максимов. Годами он проверял и оттачивал этот метод на себе и добился потрясающих результатов. Сегодня, не взирая на свой солидный паспортный возраст, этот уникальный человек крепок телом, молод душой и постоянно зажигает окружающих своей неиссякаемой энергией и оптимизмом. Его авторская методика включает в себя пять жизненно важных условий здорового образа жизни: - режим полезного питания; - режим физиологически полезного голодания; - режим физических нагрузок; - самомассаж активных точек и рефлекторных зон; - режим закаливания. Освоив рекомендуемые способы оздоровления своего организма, каждому человеку будет по силам жить - всегда активно, работать - всегда с усердием, увлекаться - всегда с интересом, любить и оставаться всегда молодым.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9684-0894-5
Автор(ы)	Максимов Сергей Васильевич
Год издания	2008
Издатель	Вектор
Кол-во страниц	128
Размеры	84x108/32
Серия	Мастерская здоровья
Язык издания	Русский