Книга: Прощай тревожность! (Денис Маколин); Издательство АСТ, 2023
589
Издатель: Аудиокнига (АСТ)
ISBN: 978-5-17-143155-6
EAN: 9785171431556
Книги: саморазвитие личностный рост
ID: 14176809
Добавлено: 13.01.2024
Описание
Эффективное пособие по тому, как придти к легкости и душевному покою от практикующего психолога. Автор книги Денис Маколин - практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? А вы представьте, что просыпаетесь утром, а в груди - ощущение небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случится что-то плохое, и даже если такая мысль допускается, она вовсе не беспокоит. Важно то, что прямо сейчас хочется выпить чашечку кофе, выйти на прогулку и с удовольствием заняться своими делами. И только тогда вы можете сказать: «Прощай, тревожность! » Интересная и профессиональная подача материала, упражнения, направленные на терапию, делают эту книгу обязательной к прочтению! Эта книга поможет ответить на такие вопросы, как: - В чем разница между тревогой и тревожностью? - Как перестать беспокоиться и начать жить? - Как побороть свои страхи и убеждения? - Как улучшить свое внутреннее ощущение и повысить самооценку? - Как пережить расставание? - Как отпустить обиды и простить родителей? © ООО «Издательство АСТ», 2023
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Прощай тревожность! (Денис Маколин); Издательство АСТ, 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 589 р. до 589 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-143155-6 |
| Автор(ы) | Денис Маколин |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Издатель | Издательство АСТ |
| Серия | Выход есть (АСТ) |
| Форматы электронной версии | MP3,M4B |
| Чтец | Сергей Соколов |
Где купить (1)
Цена от 589 руб до 589 руб в 1 магазине
сообщить о снижении цены| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 24.05.2026 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Прощай тревожность! (Денис Маколин); Издательство АСТ, 2023» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
