Migrane - Erkennen verstehen vorbeugen & lindern. (Madame Missou)

Wer kennt das nicht: Im Alltag sind Sie wieder einmal uberhauft von Verpflichtungen zu Hause, in der Familie und am Arbeitsplatz. Der Chef hat ein kurzfristiges Meeting angesetzt, die Jungste ist plotzlich krank geworden, die Spulmaschine hat den Geist aufgegeben und der Partner muss Uberstunden machen - das bedeutet Stress pur. Diese Hektik ist der haufigste Ausloser fur den ungeliebten Migraneanfall, den 18 % aller Frauen regelmaBig erleiden - doch auch 6 % aller Manner kennen die Kopfschmerzattacke. Wenn die Uberforderung auf den Korper ubergeht, machen sich die nervenzerreiBenden Beschwerden von Kopfschmerz, Ubelkeit, Lichtempfindlichkeit und Wahrnehmungsstorungen breit und zwingen Sie so schnell wie moglich in Ihr Bett. Dabei gehort zu den potentiellen Auslosern nicht nur Stress, sondern auch der Hormonspiegel, die falsche Ernahrung oder ein unregelmaBiger Biorhythmus. Kinderversorgung, Arbeiten oder Einkaufen sind in diesem Zustand nicht moglich. Da Migrane an sich nicht heilbar ist, geben sich viele Frauen und Manner entwaffnet ihrer Krankheit hin und akzeptieren den regelmaBigen Schmerz. Doch Madame Missou kann helfen: Dieser Ratgeber erklart Ihnen die Ursachen und Ausloser fur Migraneanfalle und unterstutzt Sie, die Mechanismen der Krankheit zu verstehen. Was ist eine «Wochenend-Migrane» und warum entsteht sie? Wieso haben manche Frauen Ihre Migraneanfalle immer in einer bestimmten Zeit des Zyklus? Wieso konnen Rotwein und Schokolade den Kopfschmerz auslosen? Und naturlich: Was kann ich dagegen tun - vorbeugend und lindernd? Durch zahlreiche Ratschlage hinsichtlich Lebensweise, Sport, bestimmter Ernahrung und gezielten Entspannungsmethoden sowie homoopathischen Helferlein konnen Sie Ihren personlichen Weg finden, die Migrane aus Ihrem Alltag zu verbannen.

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Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-3-8476-5831-3
Автор(ы)	Madame Missou