Das grosse Diat Geheimnis! (Alessandro Dallmann)

Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das ware schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell. Wie schafft man das? Mit Proteinen! Sie verschaffen auch dem gestressten Korper genugend Kraftstoffe und sorgen gleichzeitig dafur, dass sich darin nichts Uberflussiges ansammeln kann. Folgen Sie dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler, bleiben oder werden Sie schlank, indem Sie sich so richtig satt essen. Wichtig ist nur, dass Sie dabei auf Kohlenhydrate wenn nicht komplett verzichten, dann doch ihren Verzehr sehr in Grenzen halten. Das kann durchaus schmackhaft werden, auch abwechslungsreich, und fuhrt ganz bestimmt zu einem uberragenden Ergebnis, wenn Sie sich an die Regeln halten. Heidi Klum ist sicherlich ein Musterbeispiel dafur, zu verdanken hat sie es neben ihrem zahen Willen nicht zuletzt der Weltraumforschung. Und das kam so: Als die ersten Astronauten in den 1960er Jahren ins All geschickt wurden, galt es, ihrem zu erwartenden Muskelschwund durch die anhaltende Schwerelosigkeit, der sie ausgesetzt sein wurden, vorzubeugen. Also verordnete man ihnen eine Protein-Diat. Sie burgte zwar fur den gewunschten Effekt, fuhrte gleichzeitig aber zu einer unubersehbaren Gewichtsabnahme. Besonders der Fettanteil in ihrem Korpergewebe schmolz nachgewiesenermaBen dahin.

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Параметр	Значение
ISBN	978-3-7418-4808-7
Автор(ы)	Alessandro Dallmann