Ich mochte freundlich behandelt werden (Wilfried Kochhauser)

Verteidigung ist nicht alles, aber ohne Verteidigung ist alles nichts. Menschen machen standig etwas mit uns, das entspricht unserer Biologie. Unser Gehirn ist seit Millionen von Jahren darauf trainiert, das Zusammenleben mit unseren Artgenossen zu verhandeln und zu regulieren. Die Regulation sozialer Interaktionen ist fur den Erfolg unserer Spezies verantwortlich. Nicht individuelle Intelligenz oder personliches Streben haben den Menschen auf diesem Planeten so erfolgreich gemacht, sondern unsere Fahigkeit zu kooperativem und sozialem Handeln. Als Konsequenz ist unser Denken, Fuhlen und Handeln mit der Regulation von zwischenmenschlichen Ablaufen beschaftigt. Fur unser Leben unter heutigen Umgebungsbedingungen erzeugen diese Handlungsmuster jedoch zum Teil dramatische Fehlfunktionen. Es ist der machtvolle Handlungsimpuls in bedrohlich erlebten Konfliktsituationen, der uns unter Spannung und unter «Druck» stehen lasst. Diese anhaltende energetische Aktivierung macht unser Leben anstrengend. In der psychosomatischen Medizin finden sich solche Zustande permanenter innerer Kampfenergie z. B. als Panikattacke, als korperliche Symptome ohne organische Ursachen oder «Burn-Out-Syndrom» wieder. Insofern habe ich ein Buch uber die alltaglichen Bedrohungswarnungen geschrieben, die unser Gehirn mit unangemessenem Alarm, innerer Kampfaktivierung und auch Energiebereitstellung beantwortet. Ich sollte mich also auf der einen Seite tatsachlich gegen Feindseligkeit, Aggression und Dominanz wappnen konnen. Auf der anderen Seite benotigte ich dafur viel weniger an Kampfenergie, als mein Gehirn mir reflexartig dafur zur Verfugung stellt. Mit diesem Buch mochte ich helfen, dies dem eigenen Gehirn schrittweise beizubringen: Wie es mir dabei helfen kann, mich leichter, effektiver und auch «energiesparend» gegen Bedrohungen aus unserer Umwelt zu schutzen. Deshalb der moglicherweise provozierende Untertitel: «Wer kampft, verliert».

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Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-3-7427-1339-1
Автор(ы)	Wilfried Kochhauser