Книга: Abnehmen ohne Sport (Alessandro Dallmann)

Das SchweiBtreibendste, vielleicht aber tatsachlich das Gesundeste ist es, durch regelmaBigen Sport fur eine bessere Figur zu sorgen. Doch nicht jeder hat Gelegenheit dazu, mancher mochte sich dieser Fron auch nicht unterziehen. Hinzukommt, dass selbst der eifrigste Jogger damit nicht allzu weit gedeihen kann, wenn er es an der richtigen Ernahrung mangeln lasst. Eins mit dem anderen vorteilhaft zu kombinieren, scheint die beste Losung zu sein, aber bevor man sich groB anstrengt, sollte ausreichend Vorsorge dafur getroffen werden. Stellen Sie Ihre Ernahrung um, wenn Sie anschlieBend auf das Ubertreffen von Rekorden hinarbeiten wollen, machen Sie sich fit dafur. Mit etwas Gluck und mithilfe einer gezielten Vorgehensweise fallt dabei ein Sixpack fur Sie ab, ohne dass Sie sich sonderlich bemuhen mussten. 10 Tipps, die leicht umzusetzen sind, helfen Ihnen dabei, sich gesunder zu ernahren, damit Sie angemessen vorbereitet sind auf die kommenden Herausforderungen. Stellen Sie sich Ihr eigenes Programm zusammen, individuell auf Ihre Bedurfnisse abgestimmt, um vorab zu punkten und sich manche vergebene Muhsal zu ersparen. Nicht jeder braucht olympische Ehren, um schlanker dazustehen, oftmals reicht es vollkommen aus, rechtzeitig das Richtige zu essen. Ernahren Sie sich moglichst sportlich!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-3-7418-8150-3
Автор(ы)	Alessandro Dallmann