Книга: Abnehmen leicht gemacht (Alessandro Dallmann)

Das Abnehmen an sich bringt schon genugend Stress mit sich, da muss man sich nicht noch weiteren damit verschaffen. Lernen Sie, moglichst stressfrei abzunehmen, und Sie werden sehen, wie hilfreich sich das bemerkbar machen kann. Es bedarf ein wenig der Anleitung, die jedoch nicht wortgetreu beachtet werden muss. Sobald Ihnen das Prinzip zur Gewohnheit geworden ist, werden Sie auch Seitenwege finden und auf die Dauer weiter kommen, als Sie anfangs vielleicht dachten. Es geht darum, den Grundsatz zu beherzigen, alles Weitere ergibt sich daraus. Denn wenn Sie sich unter kunstlichen Druck setzen und meinen, Sie mussten das angestrebte Endziel auf einen Schlag erreichen, dann wird das nichts. Abzunehmen erfordert letztendlich auch ein geruttelt MaB an Geduld, zu der man sich erziehen muss, wenn sie einem von Haus aus fehlt. Das ist das eigentliche Geheimnis ihrer Wirkung: Wer allzu viel verlangt, muss scheitern, nur gelassen kommt man hier voran. Denn es wird immer gegenteilige Entwicklungen geben, die einen schier verzweifeln lassen konnen, wenn man damit nicht rechnet. Seien Sie darauf vorbereitet und begegnen Sie ihnen mit der notigen Harte, aber auch mit ausreichendem Verstandnis.

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Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-3-7450-3852-1
Автор(ы)	Alessandro Dallmann